松子玉米

松子具有祛病强身,软化血管,润肠道止腹泻的功效 , 另外松子还有润泽肌肤养颜美容的作用哦 。玉米含有丰富的纤维素,是大家喜乐见的一种粗粮饮食 。
一盘松子玉米,配材丰富,吃着香甜可口又富有营养 , 是小朋友们特别喜欢的菜肴,不仅能对儿童的生长发育很有益,而且是很好的养生食品哦 。
松子玉米的做法教程:
1.将松子、玉米和青豆等配料用开水浸泡洗净 , 并控干水分 。
2.炒锅内加入500克花生油(色拉油),油温升至温热时分别放入各种配材过油,捞出沥油 。
3.炒锅烧温热 , 加入适量底油,投入松子、玉米粒和其它配料,以及调味料,炒匀,再加入少许水淀粉勾芡,淋香油出勺装盘即可 。
成品图:

松子玉米

【松子玉米】以上就是怎么在家做营养好吃的松子玉米的方法,简单又快捷的一道家常小菜 , 如此美味诱人的美食怎能不纳入自家的厨房之中呢 。喜欢的朋友们,可以马上动手试着做一下 。

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