干煸牛肉丝

干煸牛肉丝的用料有牛肉和金针菇 , 还用了生菜来添色增鲜 。酱红油亮的牛肉丝用碧绿鲜嫩的生菜一衬托显得更加的诱人了 。牛肉有很好的补血补虚功效,能提高人体的免疫力 。是体弱的人和孩子们强健体格补充营养的必备佳肴 。而且吃牛肉不用担心会长胖,反而还能帮助瘦身呢 。不少女性朋友减肥都会用牛肉来当正餐 。牛肉怎么做才能充分展现其营养价值呢?来看下面介绍的干煸牛肉丝如何做的吧 。
干煸牛肉丝的做法教程:
1 , 把牛肉洗净擦干水份,切成丝 。并且切的丝不能太细,否则下锅就缩成线状了,也不能太粗,太粗里面的肉难熟,所以切的时候慢一点,认真一点 , 粗细均等即可 。
2,切完的牛肉丝直接装盘,调入一勺耗油,一勺白糖,少许蒜瓣 。用手抓匀后腌制一刻钟左右 。(用筷子拌的话调料很难进入食材 。还是用手捏捏,抓抓,让肉把调味吃进去最好 。)
3 , 锅烧热后倒入适量的油烧至四成热,把牛肉丝下锅后快速滑炒摊开,使肉丝均匀受热 。(油量比平时炒菜要多 , 太少了会粘锅 。)
4,加入生姜大蒜和白酒去腥味 , 调入一勺左右的生抽提味,再调入一勺左右的老抽增色,炒匀 。
5,放入一小把金针菇下去拌炒一下,翻炒2分钟左右 , 放入少许食盐试味出锅即可 。
干煸牛肉丝的成品图:

干煸牛肉丝

干煸牛肉丝的做法小技巧:
1、切丝的时候不要急,慢慢的切,顺着纹路横切,再90度断开,丝大小粗细均匀,在锅中受热均匀后可以同时熟透 。
2、肉丝的腌制方法,白糖提鲜,耗油增嫩,这两样调料不可少,抓捏能让牛肉更入味 。
3、干煸时油量一定要足,这样炒出来的肉丝不干且汁水饱满 。但油也不要放太多了 , 太多就成炸肉丝了,油量比平时多一倍左右即可,大家要根据食材的量灵活的调整 。
【干煸牛肉丝】干煸牛肉丝的做法就介绍到这里了,炒好的牛肉丝香味四溢,令人忍不住口水直流?。?吃起来鲜香滑嫩非常的美味哦 。喜欢的朋友们赶快动手去做吧 。而且这道干煸牛肉丝的口味属清淡香浓型的 , 爱美瘦身的女性朋友们和老人们最适合不过了 。

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