我比较喜欢五颜六色的菜，心情会莫名的好，食欲也有所增长，今天分享一道玉米胡萝卜的做法 ， 清淡爽口 ， 色香味俱全，家人很爱吃，食材也挺简单，这个季节正是吃玉米的季节，市场都可以买得到，如果自己有 ， 那更方便 。
营养比较丰富，补充人体膳食纤维蛋白质，要从烹饪难度来说 ， 几乎是最简单的，老公看了一遍就学会了，花花绿绿的孩子也胃口大口 ， 特别喜欢吃，吃了心情真的会变好哦 。
【适合晚上吃的菜，简单炒一下就特别香，食材还便宜，端上桌就光盘】下面是具体做法：
1、准适量玉米粒、半根胡萝卜、一根黄瓜，配料有小葱、火腿和葱花，玉米先蒸熟或者煮熟，然后剥下来的 。
2、准备开刀 ， 玉米粒已经提前剥好了，黄瓜、火腿肠、胡萝卜，全部切成四方块儿，小丁子，葱花切碎备用 。
3、锅内加入适量油，烧7成热，先放入葱花炒出香味 。
4、倒入黄瓜、胡萝卜、玉米粒 ， 开大火翻炒一下 。
5、等到黄瓜、胡萝卜变色，8成熟就可以，加入火腿块儿，继续翻炒2-3分钟 。
6、开始添加作料，根据个人口味，加入盐、生抽、糖、酱油即可 。
7、出锅装盘，特别简单的菜，营养又美味，快来试试吧 。
玉米很快就秋收了，过了这段时间，就错过了食用的好机会，玉米可以补充人体蛋白质和维生素，老少皆宜，小宝贝尽量少吃，容易卡到 。
除此之外 ， 玉米还有多种吃法，可以炖汤、烧烤、煎饼、发糕、玉米烙等等 。
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