紫薯是一道营养价值非常高的食材,富含花生素,还有多种维生素、矿物质 , 常吃对身体有益 , 平时都是蒸着吃,或者煮粥吃,它独特的气味,加上软绵的口感,深受家人们的喜爱,紫薯有很多的加工零食,其中有一款水晶紫薯糯米球,深深吸引了我 , 一袋六个装,价格有点小贵,经过研究发现,这东西做法挺简单,1块紫薯 , 1碗糯米,很轻松就能搞定 。
第一次接触糯米球时,是在火锅丸子中,没想到这个也能涮火锅,孩子一次没吃够 , 缠着让我给他买,经过一系列的尝试,终于做出了成功的紫薯糯米球,儿子想吃多少都没问题,可以骄傲的说:“管够” , 别说孩子,大人们都馋坏了 。
外层裹了糯米 , 中间是紫薯,馅料是豆沙,这三种食材相结合,又香又好吃,能代替主食,还可以当做饭后的小点心 , 比超市的要划算,几块钱能做一大锅,最主要的是没添加剂,吃的健康又放心 。
水晶紫薯糯米球食材:紫薯、糯米、糯米粉
调味:白糖
下面请看具体做法:
1、准备200克糯米,放在清水中浸泡,大约1个小时就行,浸泡能让糯米变软,缩短上锅蒸的时间 。
2、准备500克紫薯,洗净削皮 , 切成薄片,越薄越容易熟透,开水上锅,蒸15分钟关火 。
3、把紫薯装入碗中,加入2勺白糖,不吃甜可以不加,趁热捣成细腻的紫薯泥 。
【紫薯加糯米的吃法最近火了,软糯香甜,晶莹有弹性,孩子们抢着吃】4、准备100克糯米粉 , 边倒边搅拌,一次不要加太多,等出现面絮后,开始下手揉面,如果太干的话,可加点纯牛奶 。
5、糯米粉比较难成团,不像面粉容易,要适量的多和面几分钟,如图所示,能揪成块就行 。
6、揪出一块面,用手捏成扁的圆形,包入喜欢的馅料 , 我用得是豆沙馅,捏紧收口,然后团成一个圆球 。
7、这时候糯米也泡好了,控干多余的水分,只保留糯米即可 , 将紫薯球在糯米中滚一滚,给他穿一件“新衣服” , 最后用手掌攥一下,糯米不易掉 。
8、将糯米球装入盘中,不要离太近,蒸好之后会变大,开水上锅 , 中火蒸25-30分钟关火 。
9、出锅后的水晶紫薯糯米球,真的非常漂亮,看着就有食欲 , 掰开一个来尝尝,软糯香甜,劲道可口,每次吃撑才罢休 。
技巧总结根据紫薯的吸水量,来适量的添加糯米粉,也就是边倒边搅动 , 一次别太多,要软硬适中才好,太硬加牛奶,太湿加糯米粉 。
馅料可以改为其他的,比如椰蓉、红糖等,灵活运用 , 如果不加馅料,吃起来会比较清淡,加紫薯泥的时候,建议加点白糖或者炼乳 。
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