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木瓜糖水的做法大全
木瓜糖水的制作方法【木瓜糖水的做法大全及其功效 木瓜糖水的做法大全】第一种、木瓜雪耳糖水
1、原料：一个夏威夷木瓜或者一个广东木瓜、水发雪耳、莲子、百合、龙眼肉、枸杞子少许 。
2、制作：将选中的木瓜一刀两半挖去黑籽 。将上述备好材料(洗净并滤去水分)分别摆入木瓜瓢内 。上笼旺火蒸制15分钟即可 。
清甜嫩滑的木瓜味芳怡人;而雪耳的胶质元素滋补且爽口;莲子安心养神，属古代妃女膳食必服之物，百合的营养价值很高;富含淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，并有一股特殊的清香 ， 为其他食物所不及，加之龙眼肉、枸杞子滋补功效的配合;令这款甜品清新味美得令人停不了口
第二种、木瓜蜂蜜糖水
材料：木瓜1个、蜂蜜适量、水适量
做法：用水洗净木瓜 。将木瓜皮刨去，去瓤，切片 。将木瓜放入煲中 ， 加适量水 。.煲滚后改用中火煲30分钟 。放落蜂蜜调味 。搅匀糖水，即可饮用 。
功效：木瓜味甘 ， 性平微寒，功能助消化，健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴 。蜂蜜则生能清热;熟则性温，能补中，甘而平和，能解毒;柔而濡泽，能润燥 。舒筋去湿 ， 滋润五脏，而对十二指肠溃疡，咳嗽、吐泻亦具食疗作用 。
第三种、清炖冰糖木瓜
材料：(1)木瓜(2)冰糖(3)水 。
做法：1.将木瓜去皮、去籽、切成块状 。2.与(2)、(3)材料一起煮20分钟，即可食用 。
第四种、木瓜综合牛奶果汁
材料：木瓜100g、香蕉1/3根、柳橙半粒、牛奶150CC、冷开水50CC、冰块适量 。
做法：木瓜去籽挖出果肉;香蕉剥皮;柳橙削去外皮，剔除籽，备用 。把准备好的水果放进果汁机内，加入牛奶、冷开水，搅拌打匀后即可倒入装有冰块的杯中饮用 。
功效：木瓜中的β胡罗卜素，结合香蕉的维生素E，可帮助解毒、纾解头痛、改善视力、皮肤发痒、手碰头发掉落等恼人问题，比吃药更自然健康 ， 又没副作用 。
第五种、银耳炖木瓜
橡贺材料：银耳15克，木瓜(中等大，最好是自然熏熟)1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量 。
做法：将银耳用清水浸透发开，洗净;木瓜削皮去籽，切成小块;南北杏仁去衣，洗净 ， 连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用
功效：滋润养颜 。经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老 。尚可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等症 。
第六种、木瓜鲜鱼汤
材料;木瓜1个(约1斤重)，鲜草鱼约1.2斤，干百合1两，胡萝卜1个，黄杏8钱，党参1两 ， 姜2片
做法：先将所有原料洗净 ， 木瓜去核切成块，待水滚开后将所有原料放入锅内，然后用文火炖两个小时便可饮用 。
第七种、木瓜鸡脚汤
材料：鸡脚两对，木瓜半斤(木瓜要青的) ， 枸杞少量(不然汤会酸的)
做法：同水煲一个小时要喝时加点盐就可以了，这样即不油腻而且富含营养，常吃还可以令人皮肤更加富有弹性 。功效：滋补肝肾，美白 ， 丰胸 ， 润肤祛斑 ， 而且对常用计算机的毕如谈朋友可以减少辐射的伤害 。
第八种、木瓜牛奶
1材料：木瓜150克 ， 牛奶200cc.(约1大杯) ， 香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)
做法：木瓜去皮、切块 。放入果汁机中加入200cc.鲜奶 ， 糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可 。由新鲜木瓜.鲜奶制成 ， 绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保最佳风味 。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用 。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用 。
2材料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个 。
做法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜，
以使果汁更入口 。本品若加上一点威士忌酒，味道更好 。可作为正餐饮用 。
3材料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量 。
做法：1.选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用 。2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用 。
功效：润肤养颜 。
木瓜具体作用
1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功 。
2、抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨 。
3、通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用 ， 番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功 ， 故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌) 。
4、补充营养，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力 。
木瓜要配什么材料来煮糖水才好吃急要谢谢
木瓜的两款食谱木瓜蜂蜜糖水
原料：木瓜1个、蜂蜜适量、水脊颂简适量 。
做法：
1、用水洗净木瓜 。将木瓜皮刨去，去瓤，切片 。将木瓜放入煲中，加适量水 。
2、煲滚后改用中火煲30分钟 。放落蜂蜜调味 。搅匀糖水，即可饮用 。
功效：木瓜味甘，性平微寒 ， 功能助消化，健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴 。蜂蜜则生能清热；熟则性温，能补中，甘而平和，能解毒；柔而濡泽 ， 能润燥 。舒筋去樱帆湿，滋润五脏，而对十二指肠溃疡，咳嗽、吐泻亦具食疗作用 。木瓜和蜂蜜一起吃可以有健脾胃的作用，还能够有滋补五脏的小姑 ， 对于提高免疫力强身体有好处，同时也可以助消化的哦 。
莲子百合木瓜汤
原料：莲子50克，百合30克，木瓜、牛奶适量，冰糖少许 。
做法：莲子泡发 ， 银耳泡发撕小块 。将莲子放入锅中加水煮沸 ， 再用文火煮半小时，放入牛奶和木瓜，樱裤最后放入百合、冰糖 。
功效：木瓜素有“百益果王”的美称，莲子安心养神，百合的营养价值也很高，将以上原料混合制成甜品，丰富味美，百吃不厌！莲子百合和木瓜的搭配可以让你越吃越美丽，还可以有促进代谢的效果 。
关于吃木瓜的一些养生的食谱，大家都知道了吧 ， 可以看出的是这些食谱的营养物质丰富，经常饮用的话不仅可以促进食欲，而且还可以有美容强化身心的作用，健脾养胃补五脏 ， 具有保护体质的作用，还可以美容养颜补充丰富的营养素，大家可以试试 。
生的木瓜可以用来煮菜、煲汤都是一个不错的选择，熟木瓜食用的方法更简单 ， 生吃甜汤都是一个不错的选择 。
银耳木瓜汤
主料：木瓜半个250克、银耳15克、红枣30克、枸杞5克、牛奶250毫升、冰糖20克
制作过程
1、首先要泡发银耳，超市买的银耳没药房里买的好，买回来泡发的时候就后悔了，整个拿去水里泡发 ， 放15克淀粉，能泡出杂物 。完全泡发好的银耳取需要的量，剪掉头部 ， 剪小一点 。木瓜削皮去籽，切块备用 。红枣切片备用，细心的朋友还可以去核 ， 只可惜我是个大老粗，简单切小一点就好啦 。
2、冷水下锅，放入剪碎的银耳，煮沸后转小火炖20-30分钟左右 。开盖后用勺子搅拌搅拌，胶很容易就出来了 。
3、放入红枣，冰糖小火继续熬制10分钟左右，煮到红枣变得饱满，这碗银耳木瓜就已经煮得差不多了 。
4、再次开盖红枣已经变州慧州得饱满 ， 小火熬甜汤，全程把材料丢进去后，人就走了 ， 时间到了再回来 。放入木瓜后，就不要煮太久了，水沸后煮5-7分钟就好了 ， 不然木瓜煮得过软就影响了这道甜汤的口感 。
5、最后一步倒入准备好的牛奶，怕窜浠的朋友一定要煮沸后关火，用砂锅煮甜汤的朋友可以倒入牛册蔽奶后直接关火盖上盖子，用砂锅的余温焖煮个5分钟左右就可以食用了 。不过我还是保险起见 ， 煮沸了牛奶再关火，不过这样也不会影响口感 。
6、倒入牛奶后，只要煮沸了，这道汤就可以盛碗食用了 。
小总结
木瓜是吃剩下的，红枣是家里现有的，枸杞也是之前买好的 ， 不过这些都不要2块钱，牛奶家里也是常需品，也算个2.5，银耳一朵2.5 ， 用了小半个，这款甜汤的成本才用了5块钱，想着之前在店里喝的甜汤 ， 简单一小碗都要了15元 。这笔账仔细算算还真有的说呢！5块钱的一锅汤，一家人喝都有的多，拿店里喝的钱回家做，能做出一大锅的量来 。在家做真的是非常的划算 ， 自己想放什么就放点什么，料足口感好！朋友们快快动手做一道自己喜欢的甜汤哦 。用5元煲一锅的木瓜银耳，一家喝得美滋滋 ， 甜中又带蜜 。
小贴士
1、用淀粉泡发银耳能泡出多余的杂质出来 。
2、放木瓜后，不宜煮过久不然会碧粗影响木瓜的口感 。
3、牛奶最后倒入，倒入后煮沸后就可以关火了 ， 煮久的牛奶会变质，影响口感 。
木瓜与煲汤在生活中常常被人们自然相联系 。木瓜不仅鲜甜而且有食扰迹疗作用，尤其受女性的欢迎 。木瓜含有丰富的蛋白分解酵素 ， 助于肠胃分解 。不仅如此，木瓜所含有郑团的抗氧化能力极强的胡萝卜素和丰富的维生素C，有利于我们身体免疫力的增强 。相信大家都喝过或者听说过木瓜煲汤缓丛并极其清甜美味，那么你是否想知道木瓜用来煲什么汤最好呢？
以下木瓜为主角的鲜甜的汤品 。
木瓜煲排骨汤
第一是木瓜排骨汤 。木瓜的清甜加上排骨的鲜美更显可口，加了胡萝卜的木瓜排骨汤更是营养而清甜 。而且木瓜、排骨和萝卜都是价格适中、方便购买的材料，这无疑是夏日炎炎暑日中煲汤非常好的选择 。
木瓜煲银耳汤
第二是银耳木瓜汤 。其实，这也算一道平日里适宜作甜品的清凉糖水 。银耳滋润而养胃，木瓜有益于消化，两者的结合不仅能滋养皮肤 ， 还能清热解毒 。此汤熬制过程和其他糖水相似，材料也常见，适宜日常家居饮用 。
木瓜煲老鸭汤
第三是木瓜煲老鸭汤 。此老火汤既有滋润益脾的木瓜，又有甘甜的老鸭 ， 因而极为滋润，更对失眠和疲劳之人的身体有很好的调节作用，是干燥的冬日里家中能熬制的极好的汤水 。
木瓜、逗察者冰糖、没型雪耳
木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维，当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平，还能消食健胃 ， 对消化不良具有食疗的作用 。
银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效 。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效 。
这道银耳木瓜糖水绝对算的上是一道滋养糖水 。常食用能养阴润肺 ， 滋润皮肤 ， 防止皱纹过早出现 ， 保持皮肤幼嫩，延缓衰老 。可治疗燥热山薯咳嗽、干咳无痰等等 。
做法:
1、将银耳用温水浸透泡发，洗净撕成小朵，木瓜削皮去籽，切成小块；
2、银耳、木瓜和冰糖一起放入锅里，加适量水煮开，然后转小火炖煮30分钟-1个小时 ， 即可食用 。
你可以直接使用他们两个加点白砂糖或者是一些香菇进行煲汤，这样的话喝起来是不是特别的好喝
木瓜糖水怎么做
伴随着如今生活水平的提升，日常生活和工作中各层面的工作压力的扩大 ， 大家对饮食搭配层面的规定也愈来愈高 。而备受大家青睐的木瓜糖水，也是需求量很高 。很多人非常喜欢喝木瓜糖水，可是大部分人却不容易做 ， 只有出来买 。有很多人要想自身学着做个 。那麼，今日网编就带大家一起来看一下木瓜糖水的做法大全 。木瓜糖水的做法大全有哪些
作法一:
1.木瓜糖水的食物和调味品：
番木瓜1只、新疆大枣2枚、桂圆干5-6个哪腊
2.木瓜糖水制做的基本流程
一、番木瓜去皮去籽
二、新疆大枣对半割开
三、五六个桂圆干冷水清洗
四、放一起放水吞没后过一个指肚
五、压力锅选汤好简易起锅
3.常见问题:
番木瓜一定要返缓亮烂熟新疆大枣应选非常大特甜那类，不需要此外放糖，需要纯天然食物的纯天然甘甜 。
4.益处:
木瓜糖水合适一年四季食用 ， 对人体及有益处 。番木瓜自身有美容瘦身作用，方式简易方便快捷 。
作法二:
番木瓜切割成2-3公分方形，银耳适当用凉水事前浸好 。随后用瓷煲烧大概5杯子的清水，等水沸腾后把番木瓜、银耳、老冰糖放进 ， 大概煲10分钟上下就可以服用 。
关键食物：番木瓜，老冰糖 ， 白木耳
番木瓜一整只（约200克），白木耳三一朵朵（约20克） ， 老冰糖适当（约50克） 。
作法:
1、将白木耳漏宽用温开水浸湿泡开，清洗掰成小朵，番木瓜去皮去籽，切割成一小块；
2、白木耳、番木瓜和老冰糖一起放进锅中，加适当烧开 ， 随后转文火烧煮30分钟-1个钟头，就可以服用 。
营养成分:
番木瓜带有丰富多彩的维他命a及c和化学纤维，之中的水溶化学纤维更为有利于均衡血糖水准，还能助消化健胃消食，对消化不良具备饮食疗法的功效 。
白木耳性温、味甘淡，有补阴、润肺止咳、健脾养胃、生津止渴、养血、健脑、清脑之作用 。不仅适合于一切妇孺、病后气血虚者，且对女士具备非常好的美白嫩肤美容护肤作用 。
这道白木耳木瓜糖水肯定算的上是一道滋润红豆糖水 。常服用能养阴润肺，滋养皮肤，避免皱褶太早出现，维持皮肤嫩幼 ， 防衰老 。可医治躁热咳嗽、干咳无痰这些 。