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宝宝黑芝麻糊的做法
主料：黑芝麻30克、空滚黑米30克辅料：清水适量、白糖适量
1、食材准备好黑米清洗干净，浸泡一晚上
2、黑芝麻清洗干净
3、放入豆浆机里
4、加入水
5、弯亏察盖上豆浆机盖子，插上电源，选择“埋茄米糊”功能
6、待豆浆机程序完成后，将打好的米糊倒入碗中，加入白糖，搅拌均匀后即可食用
7、黑芝麻黑米糊成品图
准备材料：黑芝麻400克、糯米200克、白糖适量
1、首先准备好需要的材料；
2、把黑芝麻去掉杂质，用湿纱布来回沾几遍，去掉灰尘；
3、糯米也是用湿纱布来回沾几晌轮遍，去掉灰尘；
4、把锅烧热小糯米；
5、不停的翻炒均匀小火炒熟至颜色变黄；
6、捞起，铺在大盘子里自然凉透；
7、把锅宴谈信烧热，加黑芝麻不停的小火翻炒，到黑芝麻出香味捞起，铺在大盘子里，凉透；
8、把炒好的黑芝麻和糯米2：1拌均匀，用料理机打成粉末；
9、把黑芝麻粉和白糖用2：1：1的比例，用开始冲调拌均匀侍中即可 。
黑芝麻糊的作用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，指滚还会令肤色红润白净 。更可以治便秘.利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙 。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖 。在节食减肥的同时，若配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善 。
早一杯黑芝麻糊，晚一杯核桃粉，保健作用好 。尤其是中斗备年白发者，皮肤皱纹增多者，坚持一段时间 ， 效果会相当不错 。
关于作法有选用多，可以和黄豆、糯米、黑豆、黑米等放在一起打黑芝麻豆浆喝，也叫黑芝麻糊，这些是比较简单可行的作法，更多的作法我也没知道了，你可以去七品黑芝麻官那里交流学习 ， 很空逗毁多朋友都知道的 。
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