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娃娃菜的做法大全
娃娃菜的做法有哪些娃娃菜也是白菜的一种,但是娃娃菜口感过更为细腻,而且还有清甜的味道,其实娃娃菜不管作为主菜还是配菜,味道都是很好的哦,下面是我为大家精心收集的娃娃菜的做法 , 一起来看看都有哪些吧 , 喜欢的话就收藏!
娃娃菜的做法有哪些1
响油这种做法通常不会用太多的油,相比传统的炒菜要更健康,热量也相对较低,吃起来很爽口,一点也不会腻,很适合这个季节食用,而且它操作简单,分分钟就可以搞定 。
制作时间:20分钟
难易程度:简单
口味:微辣
分类:凉菜
主食材:娃娃菜300克
辅料:耗油半勺、生抽1勺、大蒜2瓣、小米椒2个、醋
步骤:
1、蒜3瓣切末;
2、小米椒2个切圈;
3、小葱2根切葱花备用;
4、娃娃菜洗净连续2次对半切开;
5、碗中放入生抽1勺,醋半勺,蚝油半勺 , 蒜末 , 白糖1勺 , 拌匀调成酱汁;
6、锅中放入适量水烧开 , 放入娃娃菜;
7、焯水至娃娃菜断生 , 捞出沥干水分,放入盘中;
8、淋上调好的酱汁;
9、撒上小米椒圈,葱花;
10、将热油淋在娃娃菜上即可 。
娃娃菜的.做法有哪些2
【蚝油肉末娃娃菜】
材料:
娃娃菜2棵、猪肉150克、油盐适量、大蒜2瓣、生抽酱油1汤匙、料酒1/2汤匙、蚝油1汤匙、水淀粉适量
做法:
1、娃娃菜洗净 , 在将娃娃每棵平均切成八瓣,根部相连,不要切断,将猪肉切末,大蒜切成末
2、锅加水烧开,加入少许盐,下入娃娃菜焯水,待颜色变深,焯水至断生,将娃娃菜捞出,放在冷水中投凉,捞出控净水,放在盘内待用
3、锅加油烧热,下入蒜末 , 小火炒香,下入肉末翻炒至变白
4、淋入料酒、酱油、蚝油、半碗水、烧开,淋入适量水淀粉,加热至汤汁粘稠,关火
5、将肉末浇在娃娃菜上即可,吃时拌一下
【肉末粉丝炒娃娃菜】
材料:
娃娃菜2棵、猪肉150克、粉丝1把、油盐适量、大蒜1头、料酒1汤匙、酱油2汤匙
做法:
1、将粉丝放在大碗内,加入温水泡至变软
2、将娃娃菜叶子掰开洗净,控净水,在切成条,将猪肉切成末,大蒜切成蒜蓉
3、锅加油烧热,下入娃娃菜,先大火炒去水分,在用中火将娃娃菜煸炒至断生,盛出待用
4、锅内在添加少许油,下入蒜蓉小火炒香,下入肉末煸炒至变白
5、淋入料酒,酱油将肉末翻炒上色,下入粉丝煸炒均匀
6、再加入炒好的娃娃菜,加入盐,几滴米醋,快速翻炒均匀即可,盛出装盘
【豆腐菌菇蔬菜汤】
材料:
豆腐1/2块、娃娃菜1棵、白玉菇100克、虾皮20克、香油1汤匙、盐适量、姜1片、白胡椒粉
做法:
1、准备好所需食材,将娃娃菜菜帮掰开投洗干净 , 白玉菇去根洗净 , 虾皮用清水投洗干净,虾皮铁、钙、磷的含量很丰富,虾皮可用于各种菜肴及汤类的增鲜提味
2、将娃娃菜切成丝,豆腐切成小块,白玉菇撕成两半 , 大一些的撕成4瓣
3、锅加水烧开 , 下入姜末 , 虾皮,豆腐煮5分钟 , 在下入白玉菇继续煮5分钟,到时间后再下入娃娃菜煮至娃娃菜变软
4、加入盐调味,关火 , 淋入香油,再加入白胡椒粉 , 搅拌均匀即可,胡椒粉的量按个人口味增减
蒜蓉粉丝娃娃菜
食材:娃娃菜400克、龙口粉丝30克、青尖椒少许、红尖椒少许、大蒜几瓣、盐少许、生抽适量、蚝油适量、食用油适量 。
1、把粉丝放在盆中,加入没过粉丝的清水,浸泡30分钟,把粉丝泡软后用剪刀剪成小段备用 。
2、把娃娃菜表面的一层老皮去掉,然后用清水多冲洗几遍,把每个娃娃菜一切六瓣,切成如图的形状 。
3、锅里加入适量清水 , 水开后把切好的娃娃菜下锅焯水,煮30秒左右即可捞出 。焯水的目的是为了去除娃娃菜的生涩味和去除娃娃菜中的杂质 。
4、把焯过水的娃娃菜整齐地摆在盘中备用 。
5、把大蒜剁成蒜末,红尖椒和绿尖椒洗净去籽切成小丁备用 。
6、炒锅里加入适量食用油,油温四成热下入一半蒜末煸炒,把蒜末炒至颜色金黄后关火,再加入另一半蒜末,加入两小勺生抽、一小勺蚝油搅拌均匀 。
7、把粉丝控干水分,把炒好的蒜蓉料倒入粉丝中翻拌均匀,然后把拌好的粉丝放在娃娃菜中间,剩余的料汁均匀地浇在娃娃菜上 。
8、蒸锅中加入适量水,水开后把娃娃菜上锅,盖上锅盖,大火蒸6分钟左右 。
9、把蒸好的娃娃菜取出,切好的青椒丁和红椒丁撒在上面 , 锅里烧适量食用油,油热后浇在上面 , 炝出香味后即可上桌 。
小贴士:
1、娃娃菜上锅蒸之前一定要进行焯水处理,焯水时间不能过长 , 30秒左右即可 。
2、做蒜蓉料的时候,炒一半的蒜蓉,再加一半生蒜蓉,这样蒜香味才会足 。
娃娃菜的做法大全家常炒菜
主料:娃娃菜200g 。辅料:油适量、大蒜适量、蚝油适量、辣椒酱适量 。
蒜香娃娃菜的做法
1、蒜瓣用刀斩成细粒 。
2、娃娃菜去掉老叶,自中间剖开成小瓣 。
3、锅里坐水,水热后放入娃娃菜焯水至变色,捞出控水备用 。
4、炒锅里倒入植物油,油热后放入蒜粒炒出香味 。
5、调入一汤匙蚝油,炒匀成料汁 。
6、把炒好的料汁浇在娃娃菜上 。
7、根据喜好浇上辣椒酱拌匀 。
娃娃菜的做法有哪些
需要材料:娃娃菜、盐水、盐、白醋、糖、虾仁 。做法步骤如下:
1、把娃娃菜短清洗干净,浸泡在盐水中10分钟;
2、将娃娃菜控干水分切丝;
3、加入少许盐、白醋、糖、虾仁就益单丰都措怎术乡拌匀即可 。
娃娃菜怎么做好吃娃娃菜的做法大全
【蚝油肉末娃娃菜】材料:娃娃菜2个,猪肉150g,油盐适量,大蒜2瓣,酱油1汤匙 , 料酒1/2汤匙,蚝油1汤匙,水淀粉适量宽数清 。
练习:
1.洗菜宝宝 。将每个娃娃平均切成八块 , 根部相连 。不要剪掉它们 。将猪肉和大蒜切成块 。
2.将锅用水烧开,加入少许盐,将娃娃菜倒入水中,至颜色变深 , 水焯至破裂 。取出娃娃菜,放入冷水中,冷却,取出纯净水,放入盘中备用 。
3.锅放油烧热,放入蒜末 , 小火翻炒,放入肉末翻炒至发白 。
4.倒入料酒 , 酱油,蚝油 , 半碗水,烧开,倒入适量水淀粉,加热至汤汁粘稠,关火 。
5.把肉末倒在娃娃菜上,吃的时候搅拌一下 。
【肉末粉丝炒娃娃菜】
材料:娃娃菜2个,猪肉150g,粉丝1根 , 油盐适量,慎前大蒜1个,料酒1大勺,酱油2大勺 。
练习:
1.将粉丝放入大碗中 , 加入温水浸泡至变软 。
2.将娃娃菜的叶子打碎,洗净,控净水,切成条,猪肉切成粉 , 大蒜切成蒜 。
3.锅内放油烧热,放入娃娃菜,大火煸炒娃娃菜去水,中火煸炒娃娃菜至断,盛出备用 。
4.锅里加少许油,小火炒蒜,肉末翻炒至变白 。
5.倒入料酒 , 用酱油翻炒肉末,上色 , 翻炒粉丝,翻炒均匀 。
6.加入炒好的娃娃菜,毕告加盐,几滴米醋,快速翻炒均匀,装盘即可 。
【豆腐蘑菇蔬菜汤】
材料:豆腐1/2块、小青菜1个、白玉蘑菇100克、虾皮20克、香油1汤匙、盐适量、姜1片、白胡椒粉适量 。
练习:
【娃娃菜的做法大全家常炒菜 娃娃菜的做法 大全】1.准备好所需食材,将娃娃菜菜打碎洗净,白玉蘑菇去根洗净,虾皮用清水洗净 。虾皮富含铁、钙、磷,可以用来提鲜和品尝各种菜肴和汤品 。
2.娃娃菜切丝,豆腐切成小块 , 白玉蘑菇撕成两半,大的撕成4瓣 。
3.将锅加水煮沸,加入姜末、虾皮和豆腐,煮5分钟,加入白蘑菇继续煮5分钟,然后加入娃娃菜,煮至娃娃菜变软 。
4.加盐调味,关火,倒入香油,再放入白胡椒 , 搅拌均匀 。辣椒的量可以根据个人口味增减 。
娃娃菜素炒就比较好吃 , 而且大众口味都能接受,具体做困枣宴法如下:
主料:娃娃菜300克 。
辅料:盐3克;成醋2克;生抽2克;葱花3克;蒜片3克;姜末1克 。
1.娃娃菜切成小块 。
2.炒锅岩侍倒适量油烧汪银热放入葱姜蒜爆香 。
3.放入娃娃菜大火翻炒一下 。
4.加入适量盐翻炒均匀 。
5.加入少许成醋翻炒均匀 。
6.加入少许生抽翻炒入味就可以了出锅了,爽脆开胃的素炒娃娃菜大功告成 。
1、上汤娃娃菜
材料:娃娃菜(3颗)、皮蛋(2只)、青椒(1只)、红椒(1只)、红枣(5只)、枸杞(1汤匙)、蒜(2瓣)、姜(2片)、葱(1根)、高汤(3杯)调料:油(3汤匙)、盐(1/4汤匙)明姿、鸡粉(1/3汤匙)、生粉水(1/3杯)
1皮蛋剥去外壳,用切蛋器切成六瓣;红枣和枸杞洗净 , 用清水泡发 。
2娃娃菜洗净,切成两半;青红椒去蒂和籽 , 切成块 。
3烧热3汤匙油,炒香姜蒜片和葱橘胡段,倒入青红椒块炒匀,注入3杯高汤,加入红枣和枸杞搅匀煮沸 。
4放入皮蛋和娃娃菜拌匀,加盖以中小火煮5分钟 。
5煮至娃娃菜变软 , 加入1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味圆槐拦 。
2、干锅娃娃菜
食材:小棵娃娃菜2棵,五花肉200克,木耳水发50克,洋葱50克 。
调料:葱姜蒜酱油辣椒料酒花椒糖盐
做法:
1.娃娃菜撕大片,五花肉切薄片 。
2.洋葱切小片,木耳泡发后撕成小朵 。
3.锅中放油,烧热后下入辣椒、花椒炒香,再放五花肉片小火煸炒 。
4.炒到肉片熟时加入洋葱,煸炒片刻后烹入料酒、酱油、白糖炒匀 。
5.下娃娃菜煸炒均匀后加入盐煸炒片刻,再加鸡精调味即可 。