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天山雪燕的做法
木瓜炖雪燕很好吃 。材料:雪燕4克，木瓜250克 。
辅料:冰糖30g 。
木瓜炖雪燕 。
1.准备雪艳 。
2.用清水浸泡至少24小时，期间换水4-5次 。
3.雪燕充分浸泡后，挑出杂质，沥干水分 。
4.在炖锅里加入冰糖 。
5.加入雪燕 。
6.加入适量的温水 。
7.放入炖锅，设置炖汤模式1小时 。
8.准备木瓜 。
9.木瓜去皮，去肉，切成颗粒 。
10.炖30分钟的时候，加入木瓜继续炖，直到炖好 。
11.成品 。
雪燕的营养不用多说大家都是清楚的，但是 ， 很多人却不知道它到底应该要怎么炖，也不知道应该如何吃雪燕才能够达到让自己满意的效果，那么，雪燕的正确炖法和吃法是怎样的呢？下面来对雪燕的相关情况做了解 。
第一、雪燕的正确炖法
首先要把雪燕拿来泡好，在泡雪燕的时候一定要注意选择用纯净水，不能够使用自来水，因为用自来水会让雪燕的侵泡效果受到影响，而且，水必须要用常温的水，如果水的温度太高会让雪燕里面的蛋白成分因为热水浸泡而被流失掉 。
然后，将燕窝放在专门的炖锅里面来炖，在炖的时候将燕窝按照一比一点五的比例来搭配好，炖四十分钟左右就马上开盖服用，注意：一定不能够太晚揭开盖子，不然就可能会因为揭开盖子的时间太晚而导致雪燕化成谁 。
第二、雪燕的吃法
因为雪燕吃太多并不能够很好的被身体所吸收 ， 所以，建议每一次炖雪燕的时候放入三克到五克左右就行，一般来讲是间隔一天吃一次，当然，如果资金比较充足也可以每天都吃，因为直接炖煮出来的雪燕会有点腥味，要是觉得受不了这样的腥味可以加入一点牛奶或者是红枣来帮助调味 。
不过 ， 在吃雪燕的时候要记得它是一个需要长时间吃，而且要坚持每一次少量服用才能够达到效果的，在吃雪燕过程当中不要有三天打鱼的情况出现 ， 不然还不如不吃雪燕呢 。
上面就是雪燕的正确炖法和吃法的相关内容，想要吃雪燕来让自己变美的朋友不仅要学会正确炖雪燕，还必须要学会正确吃雪燕才行 ， 否则就可能会因为自己的炖法或者是吃法不正确而让自己在吃雪燕以后达不到预期的服用效果 。
第一、雪燕的正确炖法
首先要把雪燕拿来泡好，在泡雪燕的时候一定要注意选择用纯净水，不能够使用自来水，因为用自来水会让雪燕的侵泡效果受到影响，而且，水必须要用常温的水，如果水的温度太高会让雪燕里面的蛋白成分因为热水浸泡而被流失掉 。
然后 ， 将燕窝放在专门的炖锅里面来炖 ， 在炖的时候将燕窝按照一比一点五的比例来搭配好，炖四十分钟左右就马上开盖服用，注意：一定不能够太晚揭开盖子 ， 不然就可能会因为揭开盖子的时间太晚而导致雪燕化成水 。
第二、雪燕的吃法
因为雪燕吃太多并不能够很好的被身体所吸收，所以，建议每一次炖雪燕的时候放入三克到五克左右就行 ， 一般来讲是间隔一天吃一次，当然，如果资金比较充足也可以每天都吃，因为直接炖煮出来的雪燕会有点腥味，要是觉得受不了这样的腥味可以加入一点牛奶或者是红枣来帮助调味 。
不过，在吃雪燕的时候要记得它是一个需要长时间吃 ， 而且要坚持每一次少量服用才能够达到效果的 ， 在吃雪燕过程当中不要有三天打鱼的情况出现 ， 不然还不如不吃雪燕呢 。
上面就是雪燕的正确炖法和吃法的相关内容，想要吃雪燕来让自己变美的朋友不仅要学会正确炖雪燕，还必须要学会正确吃雪燕才行，否则就可能会因为自己的炖法或者是吃法不正确而让自己在吃雪燕以后达不到预期的服用效果 。
燕炖多久时间：
雪燕隔水炖30分钟 。切忌不能炖煮超过1小时，雪燕会化成水 。
第一、备好材料 。
第二、加入适量水，将雪燕泡发二十个小时，期间换1-2次水，挑出杂质 。
第三、隔水炖30分钟，加入冰糖调味 。
第四、也可以加入牛奶或椰奶炖 。
第五、这样就健康营养的雪燕就做好了 。
雪燕炖牛奶的做法：
1.准备好材料
2.雪燕泡发好洗干净备用
3.将泡好的雪燕和蔓越梅放入炖盅
4.加入适量水
5.放入隔水炖中 ， 设置1小时
6.出炉后放入冰糖
7.再加入牛奶
8.最后就可以出锅了
小贴士
牛奶一定要最后放入 。
雪燕和桃胶的区别：
与桃胶或者橡胶不同的是，雪燕不是由树皮层分泌，是由雪燕树的木髓分泌，就如同人的骨髓和血液的区别 ， 木髓分泌精华产量稀少，雪燕营养也绝非桃胶等树胶能比;雪燕树高约4米，树叶多为5-7瓣，花朵为黄色 ， 果实为棕色带毛圆形果，种子为黑色花生大小 。刚刚分泌时雪燕为白色透明，遇水氧化后，颜色加深，形成红色、黑色、棕色雪燕;并受风吹，容易黏着沙尘、树皮等杂质 。雪燕分泌出来即有一股酸味 ， 为天然酸性气味 ， 非化学加工产品，若无酸味，可能作假 。雪燕泡发后，酸味立即消失，使用时也无任何酸味 。
燕窝是女性滋补佳品，燕窝的种类比较多，例如血燕、白燕 。燕窝其实是燕子吐出来的口水筑成的巢穴，雪燕的正确炖法和吃法是什么呢?薛延忠含有大量的蔗糖，不急能够调节血脂还能够预防糖尿病，提高人体的抵抗能力 。雪燕的吃法和燕窝差不多，需要隔水炖煮，详细的来了解下吧 。
一、雪燕的功效与作用
1、预防身体肥胖
平时人们适量食用一些雪燕能吸收大量的阿拉伯糖，这种物质可以抑制人体对蔗糖的吸收，能防止身体内脂肪过量堆积，而且能调节血压和血脂，平时经常食用，能预防身体肥胖，而且也能防止糖尿病发生 。
2、促进钙吸收
雪燕这种食材中含有大量的木糖，这种物质与微量元素钙相结合以后，容易被人体吸收和利用，而且能增强身体对钙的吸收率，平时食用以后可以防止身体缺钙 ， 也能促进骨骼与牙齿发育 ， 减少骨关节疾病发生 。
3、增强人体抗病能力
雪燕中糖和阿拉伯糖，它还含有一些岩藻糖和半乳糖，这些物质被人体吸收以后能调节人体免疫力，而且能抑制多种病毒的活性，它能让人体自身抗病能力明显提高，经常食用雪燕还能让人们的皮肤更加丰满 ， 紧致而有弹性，能起到明显的美容作用 。
二、雪燕的食用方法
雪燕的食用方法与燕窝相似，平时想吃的时候可以取适量的雪燕用清水把它泡发 ， 浸泡时间不能低于十小时，把它泡开以后取出放到干净的炖盅里面加入适量的冰糖，再放入红枣和桂圆等食材，最后放适量的清水，然后入锅隔水炖制，开锅以后再炖一小时 ， 炖好以后取出食用就可以 。
天山雪燕是什么东西
问题一：淘宝上面卖的天山雪燕是什么东西？雪燕并非传统意义的燕窝，是有高山上的天山雪莲花分泌的汁液经过加工提炼后形成的晶体 。泡水后可恢复原状，而且发头十分大 。十九世纪初，西班牙传教士詹姆士在一个被称为“山脊之国”的地方，发现了当地人健康长寿的秘密―食用一种纯天然食物 。这种晶莹剔透的琼浆被引入欧洲后，一度成为皇室餐宴的美味珍馐，达官贵人趋之若骛的养颜秘方……
如今这种名贵植物凝结芯脂来到中国 。冰肌玉质，莹润剔透，形似燕窝 ， 又因其为高原冰雪所孕育 ， 她被赋予了“雪燕”的美誉 。雪燕并非传统意义中的燕窝 ， 而是由高原雪莲花蕊所分泌的汁液 ， 在自然环境下生成的一种纯天然的神秘食品 ， 这种特殊的植物芯脂来自高山密林 ， 从未受过现代环境污染 。经研究发现 ， 雪燕不含任何人工添加的化学物质 ， 并且含有大量的天然营养成份 。不但有十多种人体所需的氨基酸 ， 及有益微量元素，还含有丰富的钙和钾，以及多种有益的微量元素而且极易被人体吸收，据目前已有的医学和营养学分析，雪燕具有清热润肺、消毒、养颜之功效 ， 长期食用对调节肠胃功能有特殊效用，尤其适合老年人及妇女儿童 。具有润肺养颜，延年
益寿的功效，实属保健食疗之佳品 。
雪燕与燕窝不仅形似，而且神似 。同样也需要对时间、火候的严格控制，实属不易 。
烹饪方法（雪燕烹煮方法与燕窝基本相同）：
1.取雪燕浸泡在清水当中8-10小时（雪燕大颗的话可能需要泡更久时间） 。
2.待雪燕完全泡开后，会变成长条状晶莹剔透如燕窝一般的细丝，剔除杂质后放
入炖盅内加入清水，雪燕和清水比例为1:2左右，炖盅外水量没过炖盅一半即可 。
3.隔水用大火烧开后转为小火炖45分钟左右即可 。炖好的雪燕更透明柔软 。
4.炖好的雪燕是没有味道的，可在起锅前5分钟加糖 ， 可根据个人喜好在吃的时候
加牛奶、蜜糖、豆浆、酸奶、椰汁等拌来吃 。
温馨提示：雪燕带一点酸酸的腥味 ， 但是泡开后是完全没有味道的 ， 因为雪燕是纯天然取得的汁液提炼而成，没经过漂白或者人工行为添加东西，难免会有少量杂质，杂质是植物外皮，食用了也无大碍，泡开后很容易就能看用滤网过滤清洗或者手工到剔除掉便可 。
问题二：雪燕是什么意思？是血燕吧，这个是燕窝的一种
问题三：雪燕是什么雪燕，水剃鸟科，它们将巢筑在冰堆、冰山和冰原上，只有在繁殖的时候才会躲到岩石的缝隙中 。以磷虾、鱼、乌贼、软体动物以及腐肉为食 。
问题四：天山雪燕的功效与作用雪燕是最新的珍贵滋补品 ， 由印度丛林种一种名叫GumTragacanth的木髓分泌而成 ， 外形犹如半透明白色或淡黄色水晶 。
雪燕含有D-半乳糖醛酸 ， D-半乳糖，L-岩藻糖，D-木糖 ， L-***糖和L-鼠李糖，
D-半乳糖醛酸为一种天然糖醛酸，又称玻尿酸，为目前所公认的最佳保湿成分，可以改善肌肤干燥，补给肌肤水分；D-半乳糖对儿童的大脑发育特别重要，它能促进脑苷脂类和粘多糖类的生成，也是促进细菌合成维生素K和复合维生素B的促进剂；L-岩藻糖有助于提高人体免疫调节，抑制癌症之搜穗生长及转移 ， 并能调节人体胶原蛋白生长，使皮肤丰满、紧实有弹性；D-木糖对人体肠道内的双歧杆菌有较高的增殖作世昌卜用，食用木糖能改善人体的微生物环境，提高机体的免疫能力；L-***糖抑制身体脂肪堆积，因而可被用于防治肥胖、高血压、高血脂等疾病 。在日本厚生省将L-***糖列入“调节血糖的专用特殊保健食品添加剂”；美国医疗协会将L-***糖列入“抗肥胖的营养补充剂或非处方药”；之后，我国卫生部于2008年正式批准L-***糖为新资源食品，确认了其在功能糖领域的重要地位 。
总结来说：雪燕具有减肥排脂、补水保湿、紧实肌肤、润肠通便、增强免疫、抑制癌症、促进儿童大脑发育等功效 。
印度食用雪燕的历史已经有1000多年 ， 当地人民跋山涉水采摘野生雪燕 ， 献贡给皇宫贵族食用 ， 用开水泡发后加入虫草、鱼胶等一并炖煮 ， 孕妇及儿童也正常进补，也无任何不适 。2000年后 ， 随着中国消费者对健康养生的极致追求，雪燕开始传入广州等发达地区，经过几年的食用论证，雪燕的功效超乎预期，大家争相追捧，一时间雪燕价格每克超过20元，可以说雪燕虽似燕窝 ， 更胜燕窝 。
问题五：马来西亚雪燕是什么马来西亚燕窝都迅历是人工养殖加工的你要是看过养燕的水泥房子你这辈子都不会吃
问题六：雪燕是什么这种商家拿来忽悠人的东西 ， 上淘宝一找一大把，价格约1元1克，什么东西不好说 ， 说什么天山雪莲分泌物，鬼才知道是什么做的，马来锭亚的，柬埔寨的 ， 产地多了去了，和燕窝一样，我就不明白了这些地方能长出天山雪莲来？看过去和果冻样的，估计是长的好些的桃胶，不敢吃 ， 别是什么化学合成物，植物胶原蛋白不如吃点桃胶或是皂角米，最起码知道它是地里长出来的 。
问题七：雪燕是一种什么动物？雪燕是水剃鸟科鸟类动物，通常贴著海面飞行，以便从海面抓取食物 。
科：水剃鸟科(Procellariidae)种：Pagodromanivea现况：尚无资料
社会单位：通常一群雪燕的数量大概有一百只左右，但是筑巢的区域很分散 ， 不会群居在一起 。
繁殖方式：雌鸟每逢繁殖期会产下一颗蛋 ， 41C49天孵育出幼鸟 。
幼鸟：成鸟会以反刍的磷虾以及胃油j食幼鸟，七周后便会离巢 。
雪燕(5张)
食物：磷虾、鱼、乌贼、软体动物以及腐肉 。
雪燕通常贴著海面飞行，以便从海面抓取食物，一旦飞到陆地便会往高空飞去，以躲避敌人，例如大贼鸥 。孵卵期的雪燕会从胃里吐出橘色的黏液，防止入侵者的攻击 。
问题八：雪燕什么人不能吃应该是血燕吧？这个都不能吃的 。国家***已经公布了《禁止印尼燕窝进口中国 ， 禁止人们食用血燕和金丝燕（血燕和金丝燕带有一种高度的化学物，就是“亚硝酸盐”，过量食用轻则提高癌症病发率 ， 重则导致死亡?。。费嗪徒鹚垦嘀挥杏∧岵挪灾泄?**就禁止印尼进口中国，来危害贫民百姓?。?
问题九：雪燕的雪燕制品一般参考价格瑶柱雪燕粥38元/碗含干雪燕1克原只夏威夷木瓜炖雪燕68元/位含干雪燕3克蟹黄雪燕羹68元/位含干雪燕2克
问题十：一天中什么吃雪燕最好早上或者晚上空腹吃,最好每天吃1-3克,如果没时间也可隔天吃3-5克,吃的时候可以根据自己喜欢的口味放些水果
雪燕的吃法和做法
雪燕的做法是炖煮，炖煮完成后直接食用，具体的做法如下：主料：雪燕10克 。
辅料：冰糖4相雨0克、杞子15克、椰汁15克 。
1、称好所需分量雪燕 。
2、用清水浸泡12小时以上，期间大约4~6小时换水一次 ， 至雪燕完全泡发开成校令到理统战透明 。
3、洗净杞子待用 。
4、沥干水分 。
5、养生旅禅大壶内加入适量清水，倒入雪燕拆竖 。
6、盖上盖，设置煲20分钟 。
7、煲至最后3分钟时，加入杞子和冰糖，拌匀 。
8、袭枯盛出 。
9、加入适量椰汁 。
10、拌匀即可 。
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雪燕的做法
By阿静migo用料
雪燕3颗
桃胶5颗
冰糖适量
枸杞适量
红枣片适量
做法步骤
1、桃胶雪燕洗净，提前用饮用水浸泡一夜，泡发
2、加入适量水
3、放入宜盾普微蒸烤一体机中
4、选择纯蒸模式，30分钟
5、中途取出
6、加入红枣和枸杞，再放回去
7、特别粘稠，胶质满满 ， 加点牛奶味道更好！
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