柠檬炖排骨的做法大全 柠檬炖排骨的做法

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柠檬炖排骨的做法大全 柠檬炖排骨的做法

骨头汤可以和柠檬在一起煮

炖排骨可以樱铅加柠檬 , 下面来滚搜看看步骤做法:
用料:
排骨 500g
柠檬 半个
生抽 适量
姜蒜 适大颂历量
【柠檬炖排骨的做法大全 柠檬炖排骨的做法】步骤:
0. 排骨加油、蒜头、姜、酱油、柠檬汁、生粉一起腌一个小时
1. 锅里热油 , 加姜和蒜爆香,加排骨炒一会,加水焖
2. 装盘,滴一些柠檬汁,加柠檬片和葱摆盘 。
排骨需要煮多久才熟:
1.排骨可以放在高压锅里炖,也可以放在普通砂锅里炖 。那么,压力锅15分钟左右,普通的不粘锅要半个小时以上 。
2.检验排骨煮熟的方式:出锅前用筷子扎扎瘦肉部分,轻松扎过去就好了!
3.火势的大小也会决定时间的长短 。全程大火开煮,只要一个小时就好,但要注意加水量不要干了 。还有就是烧沸后用小火慢炖,小火慢炖需要的时间长一点,保持在一个小时四十分钟就好 。
排骨有很高的营养价值,除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等 , 可为幼儿和老人提供钙质 。排骨汤入脾、胃、肾经;补肾养血 , 滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴 。
1、排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质 。
2、排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养 。
3、排骨有着丰富的肌氨酸 , 可以增强体力,让人精力充沛 。

柠檬可以和排骨一起炖汤吗

柠檬红茶做的排骨你吃过吗?听过可乐鸡翅、啤酒鸭 。柠檬红茶排骨不常听人说起 。今天,就来让我们一起学做这道“文艺菜” 。
柠檬茶排骨功效:去脂、清热、养生
原料:
排骨 500克 红茶包 一包 姜 两片 柠檬 一个
调味料盐 生抽 老抽 料酒 糖 生粉
做法:
1.排骨洗净,切块,加盐生抽老抽料酒糖生粉腌半小时 。柠檬外皮切丝,挤出柠檬汁备用 。红茶包用沸水泡开 。生姜去皮切丝 。
2.锅内倒油,下腌好的排骨翻炒,7成熟时盛起 。
3.锅里留油,下姜丝和柠檬丝爆香,然后倒入排骨 , 加红茶水,煮沸后调整味道,转中火焖入味,再大火收汁 。最后洒柠檬汁,拌匀后装盘 。
小贴士
1. 红茶可以去油脂,用它代替水,能减少汤汁中的油腻,同时增加独特口感 。
2. 柠檬汁较酸 , 加少量即可 。
3. 没有柠檬可以省略相关步骤,做一道同样美味的茶香排骨 。
4. 2包红茶味很浓,不喜欢的可以用一包茶 。

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