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瘦肉面线做法大全
步骤1.先将猪腰切好 。放入地瓜粉和盐抓匀 。放庆者置3分钟洗净 。冲洗干净 。把葱头切细，姜切三片 。娃娃菜切条备用 。
2.锅中倒入油热后放入切好葱头 。炒至金黄色 。捞出备用 。
3.将洗干净猪腰用开水烫下捞出
4.将蛋放入少量盐和糖耐空打匀 。
5.锅中倒入油，油热后放入姜片，煸香放入猪腰翻炒两下盛出 。
6.将水烧开 。放入面线 ， 猪腰，蛋，煮两誉亩薯分钟后放入青菜 。煮一分钟后关火 。放入盐 ， 鸡精 。拌匀 。装盘后放入葱头
瘦肉面线怎么煮好吃窍门
出锅前5分钟放入肉煮熟即可 。瘦肉面具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：面条（生）150克、猪肉(瘦)50克、青菜80克、油1茶匙、盐1小匙、酱油适量、豆粉2小勺 。
1、瘦肉切片后用适量的油盐糖豆粉调味腌制 。
2、烧开水后，加入面条，飞水处理 。
3、捞起面条，用冷水冲洗 ， 然后晾干备用 。
4、再次烧开水 。
5、加入青菜，同时放入少许花生油 。
6、然后加入面条 。
7、再加入瘦肉，同煮5分钟即可 。
8、时间到后盛出，瘦肉面就做好了 。
瘦肉煮面条怎么煮好吃
做法一
食材：面条、猪肉、小白菜、油、盐、酱油、豆粉
1.瘦肉切片后用适量的油盐糖豆粉调味腌制 。
2.烧开水后 ， 加入面条 。
3.捞起面条，用冷水冲洗，然后晾干备用 。
4.再次烧开水 。
5.加入青菜，同时放入少许花生油 。
6.然后加入面条 。
7.再加入瘦肉，同煮5分钟即可 。
做法二
食材：面球、瘦肉、西芹、葱花、盐 ， 、油、豉油、胡椒粉
1.准备好面条，葱花切好 。
2.西芹洗干净切薄片，备用 。
3.瘦肉事先切好，用盐，油，蚝油和淀粉幸好腌15分钟入味 。
4.用一汤锅煮开水 ， 把面条放进去，放一点点盐 。
5.大火煮开，关火 ， 即可把面条捞起沥干水，放入面碗里 。
6.煮面条的同时用另一汤锅煮开水，然后把芹菜片放入 。
7.然后放入之前腌好味的瘦肉片 ， 不动，中火煮开 。
8.加入适量的盐，油 ， 滴入几滴豉油，少许胡椒粉调味，稍搅拌打散 ， 肉片转色即熟，关火放入葱花 。
9.把刚煮好的肉片汤淋到面碗里即可 。
做法三
食材：瘦肉、面条、葱、姜、芝麻油、盐
1.煮肉汤：将瘦肉剁碎，准备葱花、姜丝 。
2.锅中热芝麻油，放葱花、姜丝炒 。
3.倒入适量水 ， 水一开，马上放瘦肉，用铲子搅散 。
4.再水开，关火，加盖子焖1分钟烫熟肉 。再放盐调味 。
5.煮好的瘦肉汤盛在一大碗中备用 。
6.煮面条：另烧一锅水，把适量面条煮熟 。
7.用几只小碗各装半碗瘦肉汤 。
8.煮好的面条捞出，放入肉汤碗中，加点猪油调和即可
孕早期可以节食减肥吗
女性怀孕期间不建议减肥，特别是早期不能减肥，因为怀孕早期孕妇会有一些早孕反应，身体的损耗非常大，此时尽量多吃一些 ， 而且要做好荤素搭配饮食 ， 才能摄入更多的营养，这个期间不能节食，这个阶段再减肥对于胎儿发育不利，可能会导致流产发生 。
孕妇减肥会诸多危害 ， 主要有以下两个方面：
1、影响胎儿发育 。孕妇减肥对于胎儿的影响非常大，胎儿处于生长发育中，孕妇减肥节食会导致营养摄入不足，不能正常给予胎儿需要的营养物质，胎儿可能会出现生长缓慢，甚至胎停 。即便是顺利出生，宝宝的抵抗力会变差，骨骼的发育也会受到影响 。
2、影响孕妇健康 。孕妇减肥，饮食上控制，对于自己的身体伤害也很大，可能会导致贫血发生，而且还可能造成便秘发生 ， 则会造成流产以及早产的情况 。
番茄瘦肉面的家常做法大全怎么做好
【瘦肉面线怎么煮好吃窍门 瘦肉面线做法大全】疫情封城宅在家里，蔬菜紧缺，陕西人的日常生活就是面面面面面 ， 最爱的扯面 。By追梦者么
用料
猪肉沫200克
番茄1个
自制扯面三人份
白酒1勺
盐1茶匙
白胡椒粉少量
生抽1勺
食用油适量
海底捞番茄汤底2勺
番茄沙司1勺
大蒜5-6瓣
做法步骤
1、在肉馅中加入白酒、食盐、白胡椒、生抽腌制10分钟，我这里用的是冻肉馅，腌制时间略长 。
2、番茄去皮厚切块，备用 。
3、将剥好的大蒜剁成蒜蓉，这是番茄肉酱好吃的精髓 。
4、开火烧水，水开之后下扯面 ， 这里用的是妈妈自己拉的扯面 。不会扯面或者嫌麻烦的可以在市场买饺子皮，稍微拉一下一样的 。
5、炒锅内倒油 ， 加入蒜末，略微翻炒后加入肉沫 ， 炒至变色，加入番茄块，可用铲子轻轻按压番茄，可以快速出汁 。
6、番茄变软后，加入海底捞番茄底料和一勺番茄沙司，此外，还需根据自己的口味加入食盐、白胡椒和生抽 。注意：食材中提到的调味料量是腌制猪肉沫所需的量 ， 这里的调味料量并未计入其中 。
7、将煮好的扯面，与番茄肉酱混合即可 。小tips：在番茄肉酱锅里混合，搅拌更充分哦 。
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