刀豆角的做法大全 刀豆角的做法

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刀豆角的做法大全 刀豆角的做法

刀豆角的做法

1、刀豆的腌制做法一:锅里放水加花椒和盐煮开,放凉 。豆角适量,洗净切段,用厨巾吸干水份或者完全晾干(如果有大坛子,整条豆角腌也可以) 。泡菜坛洗净晾干把凉的花椒盐水和豆角放进坛子 , 水要没过豆角,但不要加满,尽量占3/4坛子空间 , 然后加点高度白酒 , 喜欢吃辣的放点干辣椒,最后用干净的水密封坛口,放置阴凉通风处4--5天,既可食用 。
2、刀豆的腌制做法二:首先要一个泡菜坛子或者是能密封的玻璃器皿,洗干净,保证无油干燥 。新鲜的豆角撕去老筋洗干净,晾干表面的水分 。准备一个大的干净的盆,把晾好芹逗的豆角放进去,然后放盐(如果能买到腌制专用的盐就更好了),照着500g豇豆:250g的盐下手吧,然后用盐揉搓豆角至变成翠绿色就可以了 。把变成翠绿色的豆角连同盐一起全部放入泡菜坛里 , 然后浇入凉开水或者是矿泉水 , 以没过豆角嫌没卖为宜 。大概一个星期就可以了,但是察基不会特别酸,因为第一拨的盐份通常会比较足,可以继续腌制;同时还可以加入辣椒、黄瓜、萝卜什么一起腌制 。
3、刀豆的腌制做法三:准备一个干净的玻璃瓶;新鲜的嫩豆角洗净晾干表皮水分或在太阳下晒蔫;把晾好的豆角放入玻璃瓶,洒盐(按10:1的比例)盖上密封盖;每天晃动一下玻璃瓶使盐均匀沾到豆角上,观察豆角的颜色逐渐由绿变黄 , 两周左右即可食用 。

刀豆角的做法大全

刀豆味甘 , 性平,无毒 。刀豆的养生功效是能够温中焦 , 顺气,调养肠胃 , 益肾 , 补元气 。你想了解如何做出可口的刀豆吗?接下来我给你推荐4款好吃刀豆的做法 。
一、豉椒酱刀豆的做法
刀豆的材料
刀豆3根 , 豆豉50g,蒜6瓣,干辣椒若干,豆瓣酱2大勺,辣椒酱2大勺,盐1小勺,糖少许
刀豆的做法
1.刀豆斜切成寸长的大块,干辣椒和蒜切碎,豆豉洗净、泡软 。将刀豆放入一只干净的大碗,加入蒜末、辣椒碎和豆豉
2.加入糖和盐
3.加入豆瓣酱和辣椒酱
4.搅拌均匀,蒙上保鲜膜,放入冰箱,腌制一星期即可食用
二、小炒刀豆丝的做法
刀豆的材料
刀豆250克,红萝卜,大蒜 , 豆瓣酱 , 油 , 盐
刀豆的做法
1、刀豆将两边的筋撕去;红萝卜切成细丝;大蒜按压切成条状 。
2、烧锅开水,加入适量的盐和几滴油,放入刀豆煮上一会至7-8成熟 。
3、将煮好的刀豆捞出冲凉 。
4、煮过的刀豆切成细丝 。
5、锅中放适量的油 , 下入大蒜瓣翻炒 。
6、翻炒出香味后下入豆瓣酱一起翻炒 。
7、再加入红萝卜丝一起翻炒 。
8、炒至红萝卜丝微微发软后 , 倒入刀豆丝一起翻炒 。
9、最后加入少量的盐调味,盛出 。
刀豆的小诀窍
1、刀豆煮水时先要撕开两边筋后整根下入,避免营养的流失,煮过后再切成细丝 。
2、刀豆煮水时要加入点盐和几滴油 , 能保持刀豆的翠绿;煮好后捞出过凉水能使得刀豆爽脆 。
3、刀豆煮的时间长点 , 缩短炒制时间,要知道刀豆不炒熟会有毒 。
4、炒悄滚制时,先煸香大蒜瓣,加入豆瓣酱翻炒,再下入红萝卜丝煸炒至微微发软,最后加入刀豆丝一起翻炒 。
5、记得调味时要少加盐,因为豆瓣酱已经有咸味了 。
三、刀豆肉臊的做法
刀豆的材料
猪肉,,刀豆,葱,蒜,料酒,豆瓣儿酱渗运渗,老抽,陈醋,盐
刀豆的做法
1、猪肉洗净切片,约1CM厚度,用刀背拍松,再切成肉丁 。
2、葱切末,蒜切末 。
3、刀豆洗净掐去两头撕掉豆筋切丁 。
4、炒锅烧热,放入肉丁翻炒出油,放入葱、蒜,适量豆瓣儿酱炒香;放料酒、少许醋、老抽翻炒上色,加水没过肉丁丛脊,转小火上盖烧30分钟左右,放入刀豆丁、适量盐中火烧15分钟左右刀豆熟透即可 。
刀豆的小诀窍
猪肉可选用五花肉,腿肉,臀肉
四、扇贝炒刀豆的做法
刀豆的材料
扇贝肉(最好是元宝贝,就是有黄的那种)、刀豆、大蒜
刀豆的做法
1、扇贝取肉,洗净
2、大蒜拍碎 , 刀豆洗净切寸长
3、加油烧热,放入大蒜炒香
4、放入扇贝肉翻炒,把黄弄碎 , 再放入刀豆,撒盐,起锅
刀豆的做法

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