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养生壶食谱大全及做法
养生壶食谱有哪些养生壶食谱有哪些，相较于传统的泡茶，养生壶是在烧水同时加热，更容易让花草等食材入味，其中，花草茶，水果茶和各种养生类汤 ， 养生壶都能胜任 。例如桂圆莲子红豆汤，下面是养生壶食谱有哪些 。
养生壶食谱有哪些1
食谱推荐：桂圆莲子红豆汤
功效：清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦的作用，而莲子有养心安神明目、补中养神的功能，两者的药用价值都很适合我们家中老人的身体 。
材料：红豆100g、赤小豆20g、桂圆10g、黑糯米50g、糖250g
做法：
1、白莲子去芯，将红豆、赤小豆、桂圆、黑糯米、白莲子洗陆差配净分开容器泡一小时以上直至泡软 。
2、养生壶加水1L加热煮开后放入红豆、赤小豆、桂圆、白莲子，养生壶自动进入95度的保温 ， 当低于95度时，会自动加热到100度，持续30分钟，30分钟后，再次选择加热 ， 再煮30分 。
3、调至90度保温档，持续90分钟（程式时间） 。
4、这时加入泡好的黑糯米和桂圆，按加热档 。30分钟后调90度保温档 。90分钟后加糖 ， 再保温10分钟 。
食谱推荐：南瓜蛋羹
功效：南瓜中高钙、高钾、低钠，特别适合中老年人和高血压患者，有利于预防骨质疏松和高血压 。
材料：金黄小南瓜一个 ， 鸡蛋一个 ， 盐少许，温水适量
做法：
1、将金黄小南瓜洗净，用刀沿1/3处切开，分成顶与盅 。
2、用勺子将南瓜中间的籽挖空，将顶上的籽也去干净 。
3、将清理干净的顶与盅放在蒸锅中 ， 蒸20分钟 。
4、将鸡蛋加一点盐打散，加入1：1量的温开水，搅拌均匀后用滤网过滤好 。
5、将蒸好的小南瓜稍晾凉至体温时将调好的鸡蛋液加入，盖上一层保鲜膜 。
6、再将南瓜盅放入蒸锅中，蒸15分钟左右即可 。
食谱推荐：长寿五豆豆浆
功效：现代营养学证明，每天坚持食用豆类食品，只要两周的时间，人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的庆衫几率 。
材料：黄豆30克，豌豆，青豆，黑豆，花生米各20克，白糖适量
做法：
1、准备好所有的食材，五豆用清水浸泡20分钟 。
2、把泡好的豆类倒入豆浆机中，加入所需量的清水 。
3、加盖按下干豆功能健 ， 煮好的豆浆过滤一下 。
4、加入适量的白糖即可饮用 。
食谱推荐：三色重阳糕
民间传统在这一天活动丰富，情趣盎然，有登高、赏菊、喝菊花酒、吃重阳糕、插茱萸等等 。那今天，我们就为家中的老人做做重阳糕吧 。
材料：粘米粉24克、糯米粉96克、紫薯馅50克、白糖40克、猪油2克、水适量、香草粉1/4小勺、桂花酱、黑芝麻、杏仁、樱桃干随意
做法：
1、将粘米粉和糯米粉混合均匀，取50克，和紫薯馅、20克白糖一起倒入大碗 ， 拌和成馅心 。香草粉倒入剩下的混合粉中，拌匀
2、将剩余的20克白糖和猪油倒入锅中 ， 加适量水熬化 。倒入加了香草粉的混合粉，炒成干潮适中的糕面，静置2小时 ， 让其浸润 。
3、然后把白色的糕面分成6份，馅心分成4份，一层糕面一层馅心 ， 在小号保鲜盒里铺上5层，第5层是白色的糕面 。一共做了两盒，所以每一盒其实是三层糕面夹了两层馅心
4、然后早指在表面撒上黑芝麻 ， 樱桃干，切成片的杏仁，最后浇点桂花酱 。大火上锅蒸20分钟 ， 熟透后，取出晾凉，脱模切块食用 。
养生壶食谱有哪些2
一、养生杂粮粥
主料：玉米片，薏米片，燕麦片 。步骤如下：
1、玉米片和薏米片2:1；
2、燕麦片2；
3、水注入养生壶2/3水量烧开；
4、加入燕麦片烧开；
5、最后加入燕麦片和薏米片烧开；
6、焖10分钟左右，加点糖即可 。
二、水果捞
主料：西瓜50克，芒果50克，香蕉50克 ， 蜂蜜适量，牛奶适量，淡奶油适量 。
【养生壶食谱大全及做法减脂 养生壶食谱大全及做法】1、准备的'水果：西瓜、芒果、香蕉，
2、将各种水果切成丁，
3、放0.5ML水，煮开后，
4、放适量的纯牛奶，
5、放适量的淡牛奶，
6、放入香蕉块，
7、把西瓜丁放入调制好的液体中，
8、放入芒果?。罂?，就可以开锅，放凉吃了 。吃的时候最好放一些蜂蜜，味道更佳 。
三、红豆薏米汤
主料：薏米100g，红豆100g；
1、选择上好的红豆和薏米；
2、取红豆100g；
3、薏米100g；
4、洗净加水浸泡2-4个小时；
5、将红豆放入养生壶；
6、再加入泡好的薏米 ， 加满1升水；
7、将养生壶置于烧开水键 ， 开锅后听到3声蜂鸣，过一小会儿会自动重煮 ， 重复3次即可切断电源；
8、稍凉后即可饮用 。
养生壶食谱有哪些3
红豆薏米水：祛湿健脾佳品
功效：主要功效是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用 。还能当饭吃 ， 可以减肥哦 。
做法：
1、将薏米仁与红豆洗净提前泡发（四小时以上） 。
2、泡好的薏米和红豆放入养生壶中，药膳模式煮开 。
3、等汤煮沸后，可加入些红枣和龙眼肉，也可以加入些冰糖 。
4、慢煮至红豆微开花熟软即可食用 。
小贴士：薏仁红豆水可祛湿、美白、健脾，还可以做成芡实薏仁茶，常见的薏仁茶含有：薏米仁、赤小豆、淡竹叶、芡实、马齿苋、绿茶、槐米 。
银耳雪梨羹：降火美容还润肺
功效：味道甜美，并且具有止咳润肺、养胃生津的功效 。患有支气管炎、支气管炎扩张、肺结核的病人在夏季容易犯病而发生咳嗽 ， 可服用银耳雪梨羹进行治疗 。
做法：
1、银耳摘成小朵洗净备用，雪梨清洗干净切成小块 。
2、银耳先放入养生壶中煮汤模式煮开 。
3、然后放入冰糖和切好的梨，花茶模式煮10分钟即可 。
小贴士：银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功 。雪梨的功效：润肺化痰止咳、清热生津、润肺平喘 。适用于咳嗽、慢性支气管炎及肠燥便秘 。美容、解渴 。所以冰糖银耳雪梨不仅美味还有超营养功效哦！
水果茶：美味与颜值缺一不可
功效：忙绿的工作结束后、午后、饭后、休闲时光，不妨煮一壶清新的水果茶，坐下，感受生活的美好 。各款果味的融合，无论视觉，味觉，都受到年轻一族的喜爱 。比起货架上的那些饮料 ， 这样的水果茶无疑来得更天然，更健康！
原材料：苹果 ， 梨，橙子，柠檬，菠萝，冰糖 。
做法：
1、将菠萝、苹果、梨和橙子切成块，柠檬切三片 。
2、把水果块放进养生壶里 ， 花茶模式 。
3、煮沸之后加入一些菊花或红茶，花茶模式再煮10分钟 。
4、之后可加入少许蜂蜜或冰糖调味 。
小贴士：水果茶比较随意，可自己搭配喜欢的水果，味道颜色都会有所变化，一般苹果、梨都是必备的，其他水果和茶的种类都可以自己选择哦！
桂圆红枣汤：超适合女人的美味汤
功效：红枣维生素含量高，又能补气养血，配合桂圆和红糖是女人超好的滋补品 。能暖宫，还可以缓解痛经 。
做法：
1、将材料洗净 。
2、把红枣、桂圆、枸杞子洗干净放入养生壶，加水煮沸 。
小贴士：红枣红糖水能祛风寒、补气益血，但经期中不要喝，以免血量过多，平时适量喝最好，喝多了也容易上火 。
自制酸梅汤：生津止渴
功效：酸梅汤不仅能解暑，而且含有丰富的有机酸，能消除疲劳、恢复体力 ， 还可以增进食欲哦 。
做法：
1、准备材料：乌梅，山楂干，甘草，洛神花 ， 陈皮，冰糖 。
2、适量的材料加入养生壶中，再开花茶功能 。
3、煮好以后用棉布过滤一下渣滓 ， 晾凉以后密闭保存放入冰箱冷藏一会再喝，超级解暑哦~
小贴士：做这个酸梅汤一定要用药店买的乌梅，不是那种当零食吃的乌梅~闷热的夏天里酸梅汤超级解暑，但是冰镇后稍晾一会再喝，太凉刺激胃肠哦~
红豆西米露：美味营养的下午甜点
功效：红豆西米露不仅是一种甜品，还是养生佳品，不仅能满足舌尖的欲望，还能够起到养生保健的作用 。
做法：
1、将赤小豆提前一晚加水浸泡至泡软 ， 西米洗净后用清水浸泡约半个小时 。
2、将赤小豆连带泡豆的水倒入养生壶中持续煮豆，直至将豆煮软，加入少许冰糖，煮至粘稠盛出冷藏 。
3、将泡好的西米倒入养生壶，加水煮，煮的过程中需要注意用勺子一直搅拌，煮至西米变得透明并浮到水面为止 ， 将西米捞出放入碗中，加入凉水过凉，再用漏勺重新捞出，这样西米会更晶莹透亮且可口 。
4、将蜜豆水与纯牛奶倒入西米中，喜欢甜的小盆友还可以稍微加一些炼乳 ， 搅拌后放入冰箱稍微冷藏一下，取出后即可食用 。
小贴士：红豆、西米都很营养 ， 为了口感好，要加入多些糖才好吃，但为了我们的身体健康 ， 一定要适量哦！
养生壶食谱大全及做法
一、养生壶食谱推荐如下：1、红糖酒酿蛋用料:红糖，酒酿，枸杞，红枣，鸡蛋，酒酿饼两块，红枣脊唯枣去壳，枸杞泡发，红糖一勺 ， 加入养生壶内，点药膳模式，10分钟后保温打入一个鸡蛋打散，开吃 。
2、冬瓜排骨汤用料:排骨，冬瓜，料酒，生姜 ， 盐；排骨泡去血水，加入生姜，料酒，养生壶烧水模式煮开，撇去血沫，养生壶改成煲汤模式，就可以认真工作去了 。最后五分钟投入冬瓜块 。吃之前加少许盐 。
3、红豆薏仁红枣粥用料:红豆，薏仁，红枣，冰糖红豆薏仁在家炒好，养生壶煲粥模式，将红豆，薏仁，红枣加入，煮好后加入冰糖即可 。
4、银耳百合汤用料:银耳 ， 百合或莲子，枸杞，红枣 ， 冰糖银耳提前泡发一小时，反复清洗 ， 撕成小朵，去掉黄色的蒂，加冰糖 ， 养生壶药膳模式煮至粘稠 ， 再启用甜点模式，加入百合或莲子 ， 枸杞，红枣，结束就可以开动了 。
5、桃胶皂角米雪燕羹用料:桃胶，皂角米，雪燕，红枣，冰糖桃胶、皂角米、雪燕分开泡发，桃胶雪燕一般要泡12小时左右，泡好的桃胶、皂角米、雪燕挑拣杂质，甜品模式12分钟 45分钟 ， 桃胶、皂角米加入煮30分钟 ， 加入红枣，最后15分钟加入雪燕，煮好加入适量冰糖 。
6、水饺用料:速冻水饺 ， 辣椒酱，煮面模式，把水饺放进去，煮到飘起来就好 ， 加入调料(推荐成都钟水饺调料)，方便美味，适合加班享用 。
7、豆腐蘑菇虾仁汤用料:豆腐，蘑菇，虾仁，浓汤宝 ， 料酒，麻油先把虾仁用料酒去腥，烧水模式 ， 放入浓汤宝 ， 加入虾仁，蘑菇 ， 煮一会 ， 最后下豆腐，水沸即可 。喝前滴入麻油 。又做了一次虾滑蘑菇豆腐汤，奈斯 。
8、韩式南瓜汤配料:南瓜，牛奶；蒸水蛋模式把南瓜蒸软糯，用勺子辅助压成泥 ， 加入牛奶搅拌均匀 ， 再用煮粥模式煮开即可 。
9、椰子鸡配料:文昌鸡半只，椰青2个，海鲜菇适野逗量，红枣5颗，枸杞15颗 。沾料:酱油 ， 小金桔 ， 生姜片，小米椒买的是开了口的椰青，倒出椰汁 ， 用勺子挖出适量椰肉，和红枣枸杞一起倒入养生锅内，煲汤模式，煮10分钟，倒入文昌鸡及海鲜菇煮20分钟即可 。吃的时候沾沾料 。
10、味增汤凳培配料:裙带菜1小把 ， 豆腐半块 ， 蛤蜊10只，味增酱2勺养生壶烧水模式，烧开水，下豆腐，蛤蜊 ， 裙带菜，烧5分钟，加入3勺味增酱，化开即可，再烧1分钟，出锅 。
11、蒸海鲜配料:各种新鲜海鲜，金针菇，海鲜酱油或盐海鲜洗干净 ， 不容易熟的放下面，一层层叠放，开蒸煮模式蒸15-20分钟即可，最后几分钟放上金针菇 ， 倒上一小勺蒸鱼酱油.继续焖煮 。(不容易熟的海鲜可以多蒸一会)
12、海鲜粥配料:小米 ， 虾，小鲍鱼，青菜 ， 海鲜菇煮粥模式开启，提前把小米泡了一上午，煮浓稠后 ， 加入虾 ， 鲍鱼，海鲜菇 。咕噜咕噜..最后几分钟加入青菜，盐调味 。超级好味