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六个月宝宝食谱大全及做法
6个月宝宝已经能够吃很多食物了 ， 这个时候食谱的选择就显得尤为重要，那么大家知道6个月宝宝食谱有哪些吗？6个月宝宝吃什么好呢？下面我就为大家介绍一下6个月宝宝食谱大全吧 。6个月宝宝食谱有很多，下面介绍的这些只是其中的以下部分，下面大家就和我一起去看看如何制作它们吧 。
推荐食谱一：胡萝卜汁
食材
胡萝卜1根、凉开水适量 。
做法
1、胡萝卜去皮，切成片状，蒸锅烧水，水开后放入蒸屉，将胡萝卜放在蒸屉上 。
2、大火蒸8分钟左右，至胡萝卜软熟，将胡萝卜切成小块，用勺子按压蒸熟的胡萝卜，放入搅拌机，加少许凉开水，搅打成胡萝卜羹 。
3、将胡萝卜羹过筛即可 。
功效
香甜胡萝卜羹含有多种维生素，漂亮的颜色和香甜的味道，既适合作为辅食给小宝宝食用，也可以为妈咪和大宝宝提供丰富营养，可谓老少咸宜 。
推荐食谱二：南瓜汁
食材
南瓜100克 。
做法
1、南瓜100克去皮，切成小丁块上锅蒸熟，将蒸熟的南瓜用搅拌机或者用勺子打成泥 。
2、在南瓜泥中加适量开水稀释调匀，加盐或者糖少许，放在干净的细漏勺上过滤一下 。
功效
南瓜汁中含有丰富的可溶性膳食纤维 ， 富含β-胡萝卜素、维生素E、维生素C、果胶等多种营养成分以及三槐轮价铬、锌、镁、钴等人体必需的多种微量元素 。并且 ， 南瓜汁有润肠益肝的作用，可增强机体免疫力 。
推荐食谱三：番茄汁
食材
番茄1个 ， 水适量 。
做法
1、备新鲜番茄1个，烫开水适量 。
2、将番茄洗净，用开水烫后剥皮 。
3、将番茄放入榨汁机榨成汁 。
功效尘明扒
西红柿含有的维生素K是刺激成骨细胞活性的重要因子，能促进骨钙质堆积 ， 有助于骨骼保健 。
推荐食谱四：油菜泥
食材
油菜40克 。
做法
1、将油菜洗干净 。
2、油菜放到锅里 。
3、将油菜煮熟 。
4、用搅拌机搅成泥状，再用汤匙喂食 。
5、最后盛上一碗即可 。
功效
油菜能够润滑胃部，通郁结之气，利大小便 。每100克的油菜含有105毫克的钙 ， 是蔬菜中含钙高的，可以多食用 。油菜还有促进血液循环、散血派昌消肿的作用 。
结语：以上就是为大家介绍6个月宝宝食谱的全部内容，相信大家在看完全文之后，已经了解了6个月宝宝食谱都有哪些了吧，6个月宝宝吃这些食物能够促进生长，提高人体免疫力，妈咪们还不赶紧动手制作一下 。
6个月宝宝食谱大全及做法大全
对于六个月大的婴儿 ， 他们通常喝牛奶 。这个时候我们才刚刚习惯辅食 。一般不神链神需要吃太多辅食，辅食的添加要按照由少到多、由细到粗的顺序来安排 。那么，六个月大的宝宝吃什么辅食呢？宝宝的日常饮食要按照食谱的顺序来游亏安排 ， 这样才能养成良好的饮食习惯 。六个月宝宝的辅食食谱可以安排如下:
六个月大唤衡的宝宝，一天要母乳喂养5到6次，之后是一次辅食，一次水果 。辅食一般是米糊、米粉、青菜糊、鱼糊、粥、豆腐等软食或流质食物 。
例如，以下食谱可以帮助妈妈为六个月大的宝宝安排辅食:
1.胡萝卜米粉是一种辅助食品，对促进婴儿的生长发育和保证正常视力有很好的作用 。
2.白菜粥可以缓解便秘，促进肠胃蠕动 ， 增加食欲 。
3.绿色蔬菜米粉可以促进生长发育 。
4.青菜和土豆泥有助于增强免疫力，平衡营养吸收 。
5.豌豆酱可以补充蛋白质，调和肠胃 ， 促进排便 。
然后随着宝宝年龄的增长，按照食谱顺序逐渐添加，从粥、蔬菜泥等 。切菜叶、肉丸、包子、饺子等 。
补铁补钙米糊
参考月龄：6M
食材：钙铁锌核桃有机米乳、核桃油、芝麻核桃酱、猪肝粉、油麦菜
【6个月宝宝食谱大全及做法大全 六个月宝宝食谱大全及做法】小贴士：六个多月的宝宝体检的时候卜神隐挺多有点轻微的缺铁性贫血，除了加强化铁的米乳米粉之外型厅可以每周加2次猪肝粉，改善和预防缺铁性贫血，搭配富含维生素的蔬菜可以促进铁的吸收 。另外芝麻核桃酱补铁补钙味道特别香，可以促进宝宝食欲，核桃油健脑益智 ， 让宝瞎扒宝的智力发育赢在起跑线！