红萝卜果干核桃吐司
今天做菜剩了些红萝卜 就一起下去做了一款红萝卜果干核桃吐司 ， 健康又营养，是一款秒杀面包的美味小吃 。
红萝卜果干核桃吐司的做法：
1、所有才料入内锅，按行程#40打面团，3分钟后加入盐，面团光滑后慢慢一滴滴 加入植物油(不要20CC一下子全部下面团吸收不了)面团光滑细致即可按停止 放内锅基础发酵40分钟 。
2、取出面团~拍出大气泡~简单杆卷包入果干&核桃 。
3、放入内锅后发酵至8分满 。
4、表面均匀洒上高粉，用整形刀划出斜纹 。
5、按行程#35烘烤50分钟即可 。
6、出炉放凉后密封 。
7、切开组织绵密好吃 。
成品图：
红萝卜果干核桃吐司怎么做好吃技巧：
1、水的量要慢慢加入，根据面粉的情况增减 。2、烤箱烘烤时间磁易超过50分钟 。
3、切面包用热刀切，不会有面包碎 。
红萝卜的营养价值
1、萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥 。2、萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力 ， 并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用 。
【红萝卜果干核桃吐司】3、萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动 ， 有助于体内废物的排出 。
4、红萝卜中还含有大量的钾、磷、钙、铁、维生素K、Vc等物质，这样就可以有效地提高血液质量、碱化血液并有利尿、溶石作用，对痛风患者十分有利 。
5、红萝卜皮中所含有的红萝卜素即维生素A原，可促进血红素增加，提高血液浓度及血液质量 ， 对治疗贫血有很大作用 。
6、红萝卜中含有大量的钙，是补钙之佳品 。