玉米胡萝卜猪骨汤
今天这道玉米胡萝卜猪骨汤的制作方法中我们用了两种玉米 , 大家也可只加一种效果量一样的,其实这个汤的味道主要来自己玉米,甜玉米可以让汤更加清香口感 , 下面来看详细制作流程 。
玉米胡萝卜猪骨汤的做法教程:
1、猪骨砍块在滚水里烫一下去血水,然后用冷水冲一冲备用 。两个玉米切小块 。胡萝卜去皮切滚刀块 。
【玉米胡萝卜猪骨汤】
2、猪骨放进煲里 。
3、糯玉米和 甜玉米放进煲里 。
4、胡萝卜放进煲里 。
5、一次性加足水,煲汤中间如果加水营养就流失了 。
6、加点白醋盖上盖开高火,最好不要用自动那个档,自动好慢煲一天那个汤都没反应 。
7、汤煲开了算起一个钟就可以了 , 基本猪骨都酥松了,蔬菜类的汤不要煲太长时间,煲太久维生素会蒸发掉的 , 煲好后放少许盐可以起锅了,也可加少许鸡精来提味 。
成品图:
玉米胡萝卜猪骨汤的做法小技巧:
1、白醋可以让骨头的营养都煮出来,但滴入白醋时量不要多了,要不会影响汤的味道 。
2、加水时一次性加足,中间加水会分散汤的味道 。
3、猪骨一定要焯下水,这档煮出来的汤更加清淡,中间有少许油质可以在关火后用勺子撇一下漂在上面的油脂即可 。
这款汤的关键就是玉米,这个汤有益肠胃、润肺燥的功效 。玉米能止血、利尿 , 又能降胆固醇 。红萝卜宽中行气、健胃助消化 。猪骨补阴益髓又可补充钙质 。所以非常适合饮用,可以说是煮汤最为经典的搭配了 。