菌菇火腿乳鸽汤

菌菇火腿乳鸽汤是一道做法很简单的的夏天养生滋补汤 , 主要用料除了乳鸽之外,还有杏鲍菇、柳姬菇等菌类和火腿 。夏天温度太高,一动就容易出汗,抵御高温也会消耗人体很多的能量,所以夏天适当的煮些清补汤来对身体补充营养是很有必要的 。
菌菇火腿乳鸽汤的做法教程:
1、鸽子清理干净,切成大块 。
2、火腿(咸肉)切小片,杏鲍菇切片,姜切片 。
3、鸽子放入锅内,加冷水,大火烧开,撇去浮沫,放酒,再烧开 , 收小火 。放葱姜,小火微沸炖30-40分钟后加菌菇,再视鸽子的老嫩程度炖30分钟左右,加盐和白胡椒粉装盘 。
成品图:

菌菇火腿乳鸽汤

【菌菇火腿乳鸽汤】以上就是怎么做菌菇火腿乳鸽汤的简单做法,学着做很容易,这道汤的重点是营养食材的搭配,菌类是能增强人体免疫力,有助新陈代谢的食材,多喝这道汤 , 有助抵抗空调病,高温,中暑等夏天高发疾病 。

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