生活需要改变才有滋味 , 饮食上混搭一下也会给人耳目一新的感觉 。就拿这道雪碧浸苦瓜来说吧,把苦瓜浸在雪碧中冷藏一下,不但吃着不那么苦了,而且别有一番冰冰凉 , 令人暑气尽消的舒适 。怎么做雪碧浸苦瓜才会美味又解暑呢?一起来看具体的做法吧 。
雪碧浸苦瓜的做法教程:
1、苦瓜洗净后 , 去掉籽,切成薄片 。
2、锅中加水,水开后,放少量的盐,把苦瓜片倒进去焯水断生,然后将焯好水的苦瓜放入凉水中过一下,滤掉水分,放碗中备用 。
3、枸杞用清水泡好 。
【雪碧浸苦瓜】4、放几片柠檬在苦瓜里,再倒入泡好的枸杞 。
5、倒入雪碧淹没苦瓜 , 蒙上保鲜膜,入冰箱冷藏几小时 。
6、就这样吃也可以,也可以蘸点糖桂花 。
成品图:
雪碧浸苦瓜的做法小技巧:
1、我怕生苦瓜太苦 , 还是焯了一下水 。如果你不怕,可以把生苦瓜在清水里浸泡一段时间,直接用雪碧泡就可以 。
2、因为苦瓜需要在雪碧里泡几个小时 , 所以可以在前一天晚上泡好,第二天直接拿出来吃就可以了 。
3、泡苦瓜的水更受欢迎一些 , 虽然有苦味,但感觉很解暑 。
碧绿冰爽,最受女性朋友们喜欢的雪碧浸苦瓜就做好了 , 先不说味道如何,单是苦瓜的减肥美容效果就让人超级喜爱 , 再加上冰凉解暑的功效,这个夏天,雪碧浸苦瓜是一定不能错过的 。