大家都知道，酸奶能促进肠胃的消化和吸收 ， 香蕉有很好的润肠通便效果，菠萝富含维生素和膳食纤维，这三者的结合对于治疗和缓解便秘效果非常的好，而且无任何的毒副作用 。如此有益的食疗方菠萝香蕉酸奶如何做呢？来看下面的具体做法吧 。
菠萝香蕉酸奶做法：
1、菠萝去皮，洗净 ， 切块，用淡盐水泡10分钟，捞出;香蕉去皮，掰成小块 。
2、把菠萝块、香蕉块放入搅拌机中，加入酸奶，搅打成汁 。
3、最后调入蜂蜜即可 。
成品图：
【菠萝香蕉酸奶】菠萝香蕉酸奶的做法就讲解到此了，非常的简单易做 。除了治疗便秘的药用功效外，还能帮助清热祛火 ， 促进消化等 。营养价值也很高 ， 长期服用对于调节体质和增强肠胃功能很有助益 。对于老人、学生和经常久坐不动的上班族们来说，可是最理想的养生饮品了 。