金针豆腐瘦肉汤
金针豆腐瘦肉汤的主要用料有金针菇、瘦肉和豆腐 ， 是一道对治疗孕妇贫血及孕期不适很有效果的食疗方法 。因为是做给孕妇吃的，所以没有放太多的调料，只用了点盐调下味 。口味比较的清淡舒爽 。此外，这道汤对产后体虚及孕妇早产也有很好的补虚强身作用 。是道孕期前后的上佳营养健身汤 。
金针豆腐瘦肉汤的做法教程：
【金针豆腐瘦肉汤】1. 豆腐切块 ， 金针菇用水浸洗，瘦肉“出水” 。
2. 金针菇放入用小火煲一小时，再将豆腐放入煲内 。
3. 加盐半茶匙和其他少许调味品便可 。
成品图：
一道清淡美味的金针豆腐瘦肉汤就介绍到此，除了有补虚养血的作用外 ， 这道汤还有健脾安神的功效 。不仅适合孕妇，也适合体弱的人及年纪大的老人作为长期的养生食疗来坚持食用 。