黄豆猪蹄汤

今天介绍的这道黄豆猪蹄汤只放了黄豆和猪蹄,加了点盐调味,并且用小火慢煲做成,是适合孕妇食用的原生态养身吃法 。猪蹄的胶原蛋白很丰富是众所周知的,再加上黄豆也是高蛋白食材 , 所以这道黄豆猪蹄汤也是美容养颜的理想佳品哦 。
黄豆猪蹄汤的做法教程:
1. 黄豆提前浸泡1小时,备用 。
2. 猪蹄用沸水烫后拔净毛,刮起去浮皮 。
3.锅内加入足量温水,将猪蹄、黄豆、姜片倒入大火煮开 , 撇去浮沫转小火煲一小时 。
4.出锅时加食盐调味即可 。
成品图:

黄豆猪蹄汤

【黄豆猪蹄汤】一道咸香清淡的黄豆猪蹄汤就做好了 , 孕妇们吃了能够益气补肾,健脾益胃,养血通乳,还能美容润肤 。这道汤也适合给老人和孩子们食用,如果觉得口味太淡的话可以自制蘸酱或拌着生抽来吃 , 也很美味 。

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