皮蛋瘦肉粥电饭煲做法
电饭煲版皮蛋瘦肉粥制作简单又美味,制作时一定要先将瘦肉给焯一下水,这样煮出来粥口感才更加好吃 , 皮蛋分两次放入粥里 , 一时让粥更入味 , 二让粥的口感更有嚼劲 。
为了熬好这碗皮蛋瘦肉粥,特别向当地的朋友请教了做法,其中有几点颇为受用 。首先米要用加了油的水浸泡,不要担心油腻,油会在煮粥的过程中挥发,使米粒更加绵烂,香而不腻;其次,煮粥的肉要先用沸水焯烫去腥 。最后一点 , 也是最关键的一点,火候要足,要持久均匀,这样煮出的粥才会绵软入味 。
这款粥我仍然使用贝太试用的象印电饭煲,选择了“稠粥”功能来煮,一般功能少的电饭煲,可能没有煮粥功能 , 用来煮粥很容易发生溢锅现象,象印这款电饭煲不仅设计了煮粥功能,而且还细分了“稀粥”和“稠粥”,可以根据个人的喜欢来选择 。
采用电饭煲煮粥还有一个好处,在加热的过程中 , 可以使加热的温度持续而均匀,使煲煮的过程一气呵成,这样煮出来的粥能够达到水米交融、柔滑细腻的程度,尤其适合煲煮粤式粥 。
如果煮好的粥不着急喝,建议使用电饭煲的保温功能 , 延长焖制的时间,再喝的时候口感会更加绵滑,咸鲜味美、入口即化,效果非常不错 。
主料:大米1量杯(约140g)
配料:瘦肉100g、皮蛋2个 、姜1小块、香葱1根
调料:香油1/2茶匙(3ml)、盐1茶匙
皮蛋瘦肉粥电饭煲做法:
1、姜去皮切丝,香葱切碎,肉切碎,然后将大米淘洗干净,放入水,倒入香油搅匀后浸泡30分钟;2、起锅加水,烧开后放入皮蛋煮5分钟;
3、切碎的瘦肉放入碗中 , 加入1/4茶匙盐,抓匀后腌制20分钟;
4、蒸熟后的皮蛋切成小丁;
5、锅中倒入清水 , 大火煮开后,将肉粒倒入煮3分钟,当水面有浮沫时,用汤勺子撇净;
6、然后倒入一半皮蛋;
7、再倒入姜丝,煮约2分钟;
8、浸泡后的米捞出,倒入电饭煲;
9、将皮蛋、瘦肉及煮沸的汤一并倒入;
10、加水至稠粥1杯米水位处;
11、在菜单中选择稠粥功能;
12、按下煮饭键,开始煲煮;
13、程序结束后,倒入剩余的皮蛋丁;
14、用自带的锅铲搅匀,盖上锅盖焖10分钟;
15、根据个人口味加入适量盐;
16、最后撒入香葱碎即可 。
成品图:
皮蛋瘦肉粥电饭煲制作技巧:
1、皮瘦肉在与米同煮之前,一定要焯烫去腥,否则会影响味道;2、皮蛋先煮一下,或者蒸一下,蛋会更凝固,比较好切;
【皮蛋瘦肉粥电饭煲做法】3、大米用水和香油浸泡过之后再用来煮粥,米粒更易开花,粘稠度更好;
4、先放入的皮蛋会在煮的过程中融化在粥中,最后放入另一半皮蛋可以增加粥的口感 。
5、友情生姜可以提鲜,还能中和皮蛋的寒性;煮粥时可以直接把生姜片放入 , 不喜欢吃姜的朋友,可以在粥煮好后捞出即可 。
皮蛋怎么切成丁的技巧:
用一根丝线是简单实用的切皮蛋方法了,只需要准备一根光滑的细丝线即可 。用手扯紧丝线的两头,放在皮蛋上下向用力,就可以把皮蛋完美的切开了 。用这种方法切出的皮蛋表面光滑而且不粘蛋黄 。提起皮蛋瘦肉粥,在广东是无人不知、无人不晓的,与艇仔粥一样,都是茶市最常见的粥,也是很多人最爱的“有滋味”的粥 , 不论是街头巷尾的粥面门店,还是上奢华档次的粤式酒楼,都必有这种粥提供 。
相对于其他主食,粥是比较落胃的,易消化、易吸收,作为早餐或是宵夜都很合适 。这皮蛋瘦肉粥因为营养丰富、滋味香浓,出境的频率尤其高 。这道粥中用到了多种食材,既可以增加食物中粗纤维的摄取量,有助肠胃的蠕动消化,同时也获取了更多营养物质,满足了人体所需的主要成分 。
皮蛋在北方叫松花蛋,很多人觉得吃它不好 , 其实由于皮蛋是碱性的,少吃一些 , 可以中和胃酸,具有降压和保护血管的作用 。此外,也正是因为皮蛋呈碱性,能够增加米粥的黏性,所以煮出的粥较黏稠,口感顺滑 。
来到广州之后,特别喜欢喝这里的粥,即使是白粥,也绵到看不到米粒 , 入口那个感觉,太美妙了 。至于这个皮蛋瘦肉粥,更是我的大爱 , 去吃早茶必点,一碗落肚,仿佛五脏六腑都舒展开了,非常舒服 。