白萝卜炖猪肉的家常做法简单易上手,而且萝卜有消食健胃的作用,下面把如何在有做出好吃的白萝卜炖猪肉制作方法分享给大家 。
秋末冬初这个季节多吃一些萝卜对我们的身体有着很大的好处 。尤其是冬天,我喜欢吃萝卜炖肉 。很好吃的又有营养 。具有:消食健胃,理气化痰,用于脾失健运挟食、挟痰厌食症的功效 。
白萝卜味甘性凉,宽中下气 , 消食化痰;排骨甘平,补虚弱 。强筋骨 。与萝卜炖服,气香味鲜,是患厌食症小儿的辅助食疗菜肴 。
白萝卜炖猪肉的做法:
【白萝卜炖猪肉】1、先把猪肉切成小块,焯水备用 。2、准备好葱姜 , 八角,辣椒 , 大蒜 。
3、白萝卜洗净切成滚刀块 。
4、炒锅放油,下入焯水的猪肉,中火炒至猪肉微黄 。
4、下入葱姜,八角,辣椒继续煸炒至肥肉出油 。
5、加入糖,酱油,料酒煸炒均匀 。
6、加入开水,大火烧开转小火炖焖30分钟 。
7、下入萝卜块,加入盐继续炖焖至猪肉软烂 。
8、大火收干汤汁即可 。
成品图:
白萝卜炖猪肉制作技巧:
1、酱油本身就有咸味 , 所以我没怎么加盐,如果你觉得太淡了 , 可以多加少许盐 。2、白萝卜很容易熟,所以最后放入 。
友情提示:白萝卜性寒凉,不适合脾胃虚弱者食用,同时服用参类滋补药时,应忌食白萝卜 。所以这个白萝卜炖猪肉少吃为好 。