甜虾炒芦笋

甜虾炒芦笋这道菜制作非常简单随意,切是一款很美味的菜肴 。用甜虾和芦笋搭配它,简单的炒一炒,吃起来挺好 。

甜虾炒芦笋的做法:

1、准备好所有原材料,如图所示:
【甜虾炒芦笋】
甜虾炒芦笋

2、芦笋洗净去根部 , 斜切成段 。
3、炒锅倒油 , 烧热,炒香姜丝 。
甜虾炒芦笋

4、下甜虾翻炒 。
5、下芦笋翻炒 。
甜虾炒芦笋

6、加生抽和盐调味,出锅即可 。
成品图:
甜虾炒芦笋

甜虾炒芦笋怎么做好吃:

1、虾本来就是熟的,稍炒就好 。
2、芦笋可以焯一下水 , 我个人感觉,很嫩的芦笋 , 不用焯水,炒断生就可以了 。
3、调料我用的比较简单,也可以加些蒜碎 。
4、盐要少放,因为甜虾本身就是咸的 。
甜虾炒芦笋

如何选购芦笋

1.看新鲜程度
无论哪种芦笋,选购时“新鲜”最要紧 。以全株形状正直 , 嫩茎新鲜、质地细密,不开芒、未长腋芽 , 没有水伤腐臭味,表皮鲜亮不萎缩者为佳 。尤其要注意的是 , 笋尖鳞片抱合紧凑,无收缩即为较好的鲜嫩芦笋,反之不鲜嫩 。同时可将将芦笋用双手折断,较脆、易折断、笋皮无丝状物为鲜嫩,反之则不鲜嫩 。另外,采收基部白色茎坚硬、老化甚至木质化,食用起来口感较差,挑选时以少带基部白色茎为好 。刚采收下来的芦笋组织很快就会纤维化 , 不易保存 。不过可以用报纸包好,置于冰箱保存 , 可维持2至3天 。
2.看颜色
芦笋的食用部分是嫩茎,根据采收时芦笋的颜色,可分为白芦笋和绿芦笋两种 。绿芦笋有清香气味,吃起来脆嫩可口,并且营养价值很高,其中含有的钙、铁和多种维生素都远高于白芦笋,鲜食以绿芦笋为佳 。白芦笋口感细腻,主要用于生产罐头,也可用盐水焯一下后食用,吃起来与绿芦笋相比,完全感觉不到涩味,鲜甜度也更高 。

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