这道XO酱爆牛筋营养丰富,做法简单,有俗语说牛蹄筋 , 味道赛过参 。牛筋就是牛蹄骨上的韧带,牛筋能使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老 。牛筋含丰富的胶原蛋白质 , 脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇 。牛筋用XO酱爆炒,加上蒜苗和辣椒搭配,香、辣、Q弹为一体,实在很美味 。
XO酱爆牛筋的做法图解:
1、备好熟牛蹄筋、蒜苗、芹菜、辣椒、XO酱 , 牛筋用开水泡洗片刻 , 切段,芹菜、蒜苗分别洗净切段,辣椒洗净切粒,热锅、下适量油,倒入蒜梗部分爆香 。2、倒入牛筋爆炒片刻 , 加上XO酱,倒入酱油、蚝油继续爆炒 。
3、炒至食材上色,香味溢出 , 加上辣椒,倒入蒜叶,端起平底锅抛炒均匀 , 调入盐、鸡粉翻炒均匀即可 。
成品图:
XO酱爆牛筋怎么做好吃小技巧:
1、牛筋买回后用电压力锅煲熟 , 冷却后放进冰箱保鲜,做菜时可以取出来搭配各种食材 。2、也可以切好分装起来,这样解冻也方便 。
3、XO酱是粤菜里常见的一种配料 , 味道独特,可以搭配各种小点心食用,炒菜用作调料料也非常美味,价格相对其他调味品要贵很多 。
食物的营养功效:
1、牛筋中含在丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇 。能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老 。【XO酱爆牛筋】2、有强筋壮骨之功效,对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用 。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度 。