火腿鸡蛋馒头豆浆套餐

火腿鸡蛋馒头豆浆套餐是一款非常适合上班、上学族的简便又省时的早餐系列,以前对于早餐的重要性我们是强调又强调,所以在这里就简化吧,早上花上十分钟 , 为自己或家人做道可口的早餐,表达对于他们的关爱 , 也体现了我们的良苦用心 。
今天的早餐可以称其为国民早餐,鸡蛋、馒头和豆浆,非常普通,家家最常吃的早餐品种之一,但如何将它做出新意呢? 来看我这小小的变化吧 。普通的馒头只需裹上蛋液 , 就成为诱惑的金馒头片,不仅增加了营养,而且能减少煎馒头吸收的油脂 。而火腿煎蛋呢,变化了一下形式 , 马上就变得高大上了 。搭配的水果或者蔬菜大家随意,家里有什么就秀出来 。牛奶、酸奶或者豆浆,按个人喜欢的来 , 虽然豆浆要费的时间要超过十分钟,但是你早上一起来就先将豆类放入豆浆机中,加入水 , 插上电源,就可以能忙其它的事,根本不会对整体造成多大的影响 。

火腿鸡蛋馒头豆浆套餐

火腿鸡蛋馒头豆浆套餐的做法:

1、一个鸡蛋加入适量的油打散备用 。
火腿鸡蛋馒头豆浆套餐

2、馒头切成片 。
3、将馒头片双面均匀的裹上鸡蛋液 。
火腿鸡蛋馒头豆浆套餐

4、烧热锅,放少许油, 将裹有蛋液的馒头片放入锅中煎 。
5、双面煎至金黄后拿出来备用 。
火腿鸡蛋馒头豆浆套餐

6、火腿片切成细长条,在中间切开,一头不切断 。
7.将火腿反过来,再将下端用牙签扎紧 。
火腿鸡蛋馒头豆浆套餐

8、放入留有少许底油的煎蛋锅中 。
9、将鸡蛋打入火腿红心中 。
火腿鸡蛋馒头豆浆套餐

10、小火慢慢的煎,再在表面撒点盐,喜欢吃双面的就翻个面 。
11、将黑豆、红豆、绿豆和薏仁提前泡上一个晚上 。
火腿鸡蛋馒头豆浆套餐

12、做早餐前先将它们放入豆浆机中,制作豆浆 。
13、这样中西合璧的营养早餐就完成了 。
成品图:
火腿鸡蛋馒头豆浆套餐

火腿鸡蛋馒头豆浆套餐怎么做好吃:

1、馒头表面裹上层蛋液, 不仅煎出来的颜色漂亮,而且还能避免馒头吸收过多的油分 。
2、火腿煎蛋的造型很重要,先将火腿切成稍款的细长条,然后从中间切成,一头不要切断,再将两条两边分别向下拉,在底部用牙签固定 。
3、煎鸡蛋时直接将鸡蛋打入火腿爱心圈中 , 按自己口味单面煎或者双面煎 。
【火腿鸡蛋馒头豆浆套餐】4、豆浆选豆自己搭配, 建议夏天加点绿豆去火、薏仁去湿 。也可以搭配牛奶或者酸奶 。

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