说起藕夹,就会让人想起家乡的味道 。今天推荐一款家乡特色的肉末炸藕夹 。做法简单 , 炸藕夹里面加入肉木 , 口感外酥里嫩,酥脆的口感,让人回味无穷 。
肉末藕夹的做法:
1、莲藕去皮洗干净,猪肉加蒜切碎 。2、剁好的肉馅装碗中,加入料酒、盐、少许食用油拌匀调好味 。
3、莲藕横着切0.2cm左右厚的块 。
4、取其中一片藕片,将调好味道的肉馅涂抹上一层 , 尽量让肉馅充满每个莲藕的孔 。
5、再取一藕片盖在涂满肉馅的藕上,按此方法做剩余的藕 。
6、再将藕放在装有炸鸡粉的碗中 , 裹上炸鸡粉 。
7、锅中加入适量油,烧至6~7成热,将裹好炸鸡粉的莲藕小心放入锅中 。
8、等两面炸至金黄色时,即可出锅 。
成品图:
藕夹的制作技巧:
【肉末藕夹】先沾干粉再沾湿粉的原因是这样在炸的过程中,面糊与藕之间比较贴合 , 不容易有大的气泡 。
藕夹的食用功效:
藕夹的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富 , 有明显的补血益气,增强人体免疫力作用 。