朋友从外地旅游回来，送了一箱芒果过来，吃了几天的芒果，还有好多没有拿下 。眼看着要烂掉了 。看着这炎炎夏天，还是做成饮料来喝吧，不仅增加了营养，还降火消暑 。芒果汁是一种强效的抗氧化剂，对身体健康具有很好的保护作用 。特别是它对肾脏和清洁血液非常有益 。
芒果汁的做法:
1、准备好所需的食材 。
2、芒果去皮后 ， 将果肉切成小块 。
3、芒果肉装果汁杯中，加入牛奶 。
4、果汁杯装到果汁机上，接通电源 ， 按启动按钮，1分钟左右即完 。
成品图:
做好芒果汁的小技巧:
1.这款果汁最好是不要过滤，就这样喝，虽然不太甜但有营养 。2.如果觉得酸 ， 可以加糖 。
芒果的营养价值：
芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A成分特别高，是所有水果中少见的 。其次维生素C含量也不低 。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分之一 。芒果色、香、味俱佳，营养丰富 ， 每百克果肉含维生素C 56.4—137.5毫克，有的可高达189毫克;含糖量14～16%;种子中含蛋白质5.6%;脂肪16.1%;碳水化合物69.3% 。食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用 ， 成熟的芒果在医药上可作缓污剂和利尿剂，种子则可作杀虫剂和收敛剂 。芒果果肉多汁 ， 鲜美可口，兼有桃、杏、李和苹果等的滋味，如盛夏吃上几个，能生津止渴，消暑舒神 。
【芒果汁】由于芒果不便保鲜储藏和长途运输，所以人们往往把它加工成糖水罐头、蜜饯、果酒、果干、果酱、果冻等 。芒果蜜饯中的话芒果、蜜芒果和甘草芒果 ， 早已名声在外，脍炙人口 。西双版纳地区的傣族则喜欢把芒果制成芒果胶食用 ， 其做法是把芒果煮熟去核过滤，便成为半透明琥珀色的果胶，食之清脆适口，风味别致 。