今天推荐一道用电饭煲就能炖的汤,有朋友认为可能用这样子的厨电煲出来的汤,没有明火煲出来的鲜香 。你大可以放心,完全没有影响 。泥鳅配上豆腐炖出来的汤,清醇爽口,鲜美无比 , 汤汁浓郁,喝起来相当润胃 。做这道汤用厨电煲即省力又健康,轻松几步就能做出美味来 。
泥鳅豆腐汤的做法:
1、备好所用材料,热锅加油下姜片爆香,将泥鳅下锅 。煎至泥鳅微微的干香,再加入一碗的清水 。【泥鳅豆腐汤】2、在电饭煲里加入清水加入豆腐,选择炖煮功能,再将煨好的泥鳅一并下锅,电炖至食材出味即可 。最后要吃的时候,再加入适量的细盐调味 。
成品图:
泥鳅的食用功效:
具有补中益气、除湿退黄、益肾助阳、祛湿止泻、暖脾胃、疗痔、止虚汗之功效 。泥鳅含多种营养成分,蛋白质,糖类,矿物质(钙,磷,铁)维生素(VB , VA,VC)均比一般鱼虾高,脂肪成分较低,胆固醇更少,并含有艹碳戊烯酸的不饱和脂肪,性凉 , 夏天吃最好 。