香煎扒皮鱼

香煎扒皮鱼的制作方法很简单,味道更是鲜味,很酥很香 。做这个鱼的时候可以放少许白糖去腥效果非常好 , 而且扒皮鱼的肉比较细嫩所以容易粘锅,下面如何做香煎扒皮鱼不粘锅的小技巧一定要好好学习一下 。
香煎扒皮鱼的做法教程:
1.扒皮鱼洗净 , 用盐、料酒、白糖、鸡精腌制30分钟;

香煎扒皮鱼

2.煎锅倒底油,鱼在下锅前,放干淀粉抓匀放入锅内;
香煎扒皮鱼

3.中小火 , 两面煎成金黄色,先撒一层烧烤小料 , 反正煎一会儿,再撒一层烧烤小料即可出锅 。
香煎扒皮鱼

成品图:
香煎扒皮鱼

香煎扒皮鱼的做法小技巧:
1.放白糖可去鱼肉的腥味,而且口感也好 , 肉质更鲜嫩 。
2.再煎制前再加干淀粉,以免先放出水更多 , 影响口感 。
3.要小火慢煎,鱼肉本身很容易熟 , 注意火不要大 。
香煎扒皮鱼怎么做不粘锅?
鱼肉细嫩,没有较粗的筋络 , 纤维组织不紧密,导热性差,煎鱼时鱼皮容易粘锅 。煎鱼不粘锅可按照下述四种方法:
1、 先将锅洗净、擦干、烧热,鲜生姜在锅底抹上一层姜汁,然后放油加热,油热煎鱼,鱼皮不会粘锅 。2、 将洗净的鱼、鱼块,沾上一层薄薄的面粉,放入油锅煎制 , 能使鱼形完整、鱼皮不粘锅 。3、 煎炸前,鱼或鱼块用细盐、料酒腌渍一下 , 然后下油锅,这样也可使鱼皮不粘锅 。
食材营养介绍:
【香煎扒皮鱼】扒皮鱼是一种营养相当丰富的鱼类 。它的蛋白质含量特别高 , 每100克鱼肉就含1.92克的蛋白质 。扒皮鱼对胃病、乳腺炎、消化道出血等有一定的食疗作用 。

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