龙俐鱼柳蒸蛋

龙俐鱼柳蒸蛋主要取材于龙俐鱼柳和鸡蛋这两种食材,龙俐鱼也叫牛舌鱼,是一道吃起来鲜美十足,并且营养价值极高的美味鱼类,特别是对于保护眼睛有着很大的益处,这道美食采用的是蒸制的烹调手法,这样做出来的美食更接近食物本身的味道,吃起来也就更加健康,更加天然,非常的不错 。
龙俐鱼柳蒸蛋的做法教程:
1. 将龙俐鱼柳切成薄片放入碗中,再加入生粉, 盐和少量的鸡蛋清 。
2. 抓匀后腌制十分钟 。
3. 将三个鸡蛋放入碗中,加入适量的盐 。
4.搅拌均匀后再加入1倍的水一起搅拌均匀 。

龙俐鱼柳蒸蛋

【龙俐鱼柳蒸蛋】5. 将搅拌均匀的鸡蛋液过滤倒入盘中 。
6. 覆盖上保鲜膜,放在已开锅中蒸上七分钟 。
7. 从锅中拿出 , 揭开保鲜膜 。
8. 将腌好的鱼片均匀的铺在鸡蛋上 。
龙俐鱼柳蒸蛋

9. 再覆盖上保鲜膜 , 放在锅中继续蒸上五,六分钟 。
10.拿出来去掉保鲜膜后趁热加入橄榄油 。
11. 再在上面均匀的浇上些美极鲜酱油 。
12. 最后撒上些香葱末 。
龙俐鱼柳蒸蛋

成品图:
龙俐鱼柳蒸蛋

龙俐鱼柳蒸蛋的美味小窍门:
1. 选用无刺的龙俐鱼柳,也可以其他的鱼 , 但要保证无刺,用少量的蛋清,适量的盐和生粉一起腌制 。
2. 鸡蛋加入适量的盐搅拌均匀后再加入1倍的水一起搅拌 。
3. 放入蒸锅前先过滤一下,保证蒸出来的鸡蛋细嫩 。覆盖上保鲜膜,免得水蒸气滴在鸡蛋上有气孔 。
4. 大火蒸上六,七分钟定型后,再拿出来将腌好入味的鱼片放在上面 。
5. 再覆盖上保鲜膜,继续蒸上五分钟 , 让鱼蒸熟 。
6. 蒸熟后拿出,再上面撒些香油,酱油(我们小时候吃蒸鸡蛋习惯性用酱油,如果你不喜欢也可以不用)和小葱在上面 。
龙俐鱼柳蒸蛋的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,吃起来鲜嫩可口,口齿留香,那味道绝对会让你久久难以忘怀 , 做来和家人们一起分享吧 。

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