青蒜肉丝炒年糕

青蒜肉丝炒年糕是一道快手下饭的家常菜 。年糕是精制的食品,热量高,水份少,不易消化,因此不宜多吃,少吃不腻,既补充营养 , 又对身体好 。肉丝的营养丰富,再配上香浓的青蒜,那么这道青蒜肉丝炒年糕绝对会受到大多数人的青睐 。大家不妨也来试试吧 。
青蒜肉丝炒年糕的做法教程:
1. 将年糕和香菇切成片 , 肉丝和青蒜切成段,将年糕用水冲一下 。
2. 在肉丝中加入盐,胡椒, 生粉 , 生抽和料酒,搅拌均匀腌制五分钟 。
3. 将锅烧热,放少许油 , 下入腌好的肉片滑炒,肉片翻炒变色后加入香菇片一起翻炒,再加入少量的盐 。
4.翻炒均匀后加入冲过水的年糕和青蒜白段一起翻炒 。
5. 翻炒几下后加入适量的生抽,青蒜叶 , 盐和辣椒粉,翻炒均匀即可 。
【青蒜肉丝炒年糕】成品图:

青蒜肉丝炒年糕

青蒜肉丝炒年糕的做法小技巧:
1. 用青大蒜炒年糕特别香,它俩是绝配, 再加入香菇味道更足 。
2. 肉丝提前用盐,生粉 , 生抽,胡椒等调味料腌好,这样爆炒出来的肉丝更滑嫩 。
3. 如果买回来的年糕是干着放,炒之前冲水十分必要,中间就不要加入水 , 只要加入少量的生抽,这样炒出来的年糕就是软的 。
4. 炒制过程很简单, 先炒肉丝,变色后加入香菇炒一下,再加入年糕和青蒜白(因为它炒制时间稍微长些),这时加入点生抽,翻炒几下年糕发软后加入盐, 辣椒粉(这样更有味道,也可以不加)和胡椒, 青蒜,翻炒均匀后就可以起锅了 。
青蒜肉丝炒年糕的做法讲解完了,很简单的一道家常菜 。软糯的年糕加上香味十足的青蒜配上营养丰富的肉丝,绝对是道很好的下饭菜 。大家赶快来动手学习一下吧 。

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