栀子花枸杞小米粥
这道栀子花枸杞小米粥带给你的绝对是味觉与嗅觉上的双重体验 ， 香味浓郁的栀子花加上可口清甜的枸杞和小米 ， 在小火中慢炖出来的美味小粥，看着就让人让人垂涎欲滴 。
栀子花枸杞小米粥的做法教程：
【栀子花枸杞小米粥】1.小米淘净，用清水浸泡30分钟 。栀子花用淡盐水浸泡20分钟，漂净待用 。
2.取烧锅 ， 放适量清水，放入小米 ， 大火煮开，小火炖40分钟 。其间要注意搅拌 ， 防止沾锅底 。
3.40分钟后放入枸杞、冰糖，小火煮5分钟 ， 再加入栀子花，继续用小火煮5分钟即可 。
成品图：
栀子花枸杞小米粥的美味小窍门：
1.水要一次性加足 。
2.可以放点油 ， 防溢，粥也更香 。
3.糖尿病人可以不用放糖.
4.栀子花苦寒 ， 脾虚泄泻，肾阳不足者慎食 。
一道色香味俱全的栀子花枸杞小米粥就做成了，栀子花的味道是否让你想起了学生时代的你 ， 那就做一碗栀子花枸杞小米粥尝尝吧 。