西兰花香菇烩酥肉
西兰花香菇烩酥肉主要取材于香菇、猪肉和西兰花,它是一道清新自然,鲜美可口的家常菜肴 , 它采用的是荤素搭配的美食做法,这样做出来的菜肴营养均衡,味道也是十分好的 。吃起来口感鲜香滑嫩,清醇爽口,色彩鲜艳,老人和小孩都可以食用 。
西兰花香菇烩酥肉的做法教程:
1.香菇去掉头,冲洗干净沥干,西兰花掰成小朵,冲洗干净后,放入盆子里,加入一勺盐泡30分钟 。
2.锅里烧开水 , 水开后放适量的盐和几滴油,下入西兰花焯水一分钟,捞出沥干 。
3.在放入香菇焯水一分钟,捞出,生姜和大蒜切成细末 。
4.酥肉适量的待用,锅里放少量的油,油热后下入大蒜,姜末爆香 。
5.下入酥肉翻炒下入香菇继续翻炒,调入盐适量,下入西兰花,调入蚝油和胡椒粉 , 大火翻炒起锅装盘 。
【西兰花香菇烩酥肉】6.锅里放少量的清水,加入盐和蚝油烧开,倒上淀粉勾芡 , 淋在装盘的西兰花上即可 。
成品图:
西兰花香菇烩酥肉的美味小窍门:
1、西兰花用盐水浸泡,可将躲藏在西兰花里面的小虫子统统赶走 。
2、西兰花要保持脆感,在焯水和炒制时火侯都不要太大 。
3、因为蚝油很鲜美了,不要在加鸡粉之类的 。
西兰花香菇烩酥肉的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下这样一道荤素搭配营养合理,美味十足,清新自然的美食佳肴 , 很是不错的哦 。