茄子有哪些好吃的做法?试试这5种吧,做法简单,营养又美味!

鱼香茄子

茄子有哪些好吃的做法?试试这5种吧,做法简单,营养又美味!

食材
茄子,青椒,葱,姜,蒜 , 米醋,酱油,油,盐,白糖
做法
1、把茄子切成条状,在冷水中泡一泡,炸时不会吸油,避免油腻 。
2、用玉米淀粉包裹茄子条,把茄子炸至焦黄,捞出备用 。
3、调制酱汁,3勺老抽,3勺米醋,3勺糖 。
4、炒茄子:加适量油,2勺豆瓣酱 , 姜末,再将茄子倒锅里 。
5、再将条只好的酱汁倒入锅里一起翻炒 。
6、加适量水淀粉,完美出锅 。
红烧茄子
茄子有哪些好吃的做法?试试这5种吧,做法简单,营养又美味!

食材
茄子,青椒 , 葱,姜,蒜 , 醋,酱油 , 油,盐,白糖
做法:
1 、茄子切条,盐涂抹在茄子上,腌制10分钟后 , 甩净水分备用 。
2 、青椒切成块,葱姜蒜切片,放一边备用 。
3 、一勺料酒 , 两勺酱油,两勺白糖,三勺醋 , 半勺香油,加入半碗清水调汁 。
4、 锅烧热后,倒入比平时炒菜多一倍的油,加入葱姜蒜 。
5、煸炒出香味以后加入茄子和青椒翻炒一会 。
6 、倒入调好的汁,翻炒均匀 , 炒到茄子软烂后,大火收汁 。
蒜泥茄子
茄子有哪些好吃的做法?试试这5种吧,做法简单,营养又美味!

食材
茄子,蒜,生抽,香油,醋,盐
做法
1 、茄子洗干净 , 切成片,放在锅里蒸10分钟,关火,凉凉 , 挤出水分 。
2 、大蒜压成蒜泥,可以根据自己的喜爱程度,决定蒜泥的用量 。
3 、处理好的茄子放在容器中 , 倒入蒜泥,加入醋:生抽:香油的比例是3、1、0.5 。
4、加入适量盐 , 如果有香菜 , 可以放一些 。
5、搅拌均匀,酸辣可口的蒜泥茄子就做好了 。
番茄烧茄子
茄子有哪些好吃的做法?试试这5种吧,做法简单,营养又美味!

食材
西红柿,茄子 , 黑木耳,调料 , 花生油,蒜,生抽,蚝油,白糖,
做法
1、木耳泡发;茄子切块;番茄切块;蒜切蒜粒 。
2、锅中倒一些油,先将茄子锅油煎软,盛出备用 。
3、茄子盛出后,将蒜粒倒入锅中,用底油炒香 。
4、放入番茄块翻炒,将番茄炒软,出汤,成酱状 。
5、放入木耳翻炒一分钟,将茄子倒入,倒入蚝油 。
6、根据口味加白糖和少许生抽 , 以大火烧约2分钟入味即可 。
灯笼茄子
茄子有哪些好吃的做法?试试这5种吧,做法简单,营养又美味!

食材
长茄子,肉馅,十三香,生抽,盐 , 油,淀粉 , 郫县豆瓣酱,醋,汤,鸡精,青红椒
做法
1、肉末里加入十三香,生抽,盐 , 腌制10分钟 。
2、长茄子对半切开,然后切成连着的一片一片 。
3、把肉馅装进茄子里,装满后,成半圆形的灯笼状 。
4、装好肉的茄子表面粘一层干淀粉,放入油锅中炸一下,不用炸熟 。
5、炸到表面的淀粉金黄,茄子定型就可以 。
6、锅烧热,放少许油,放入葱姜蒜炒出香味后,加入郫县豆瓣酱一勺,醋两勺,白糖一勺,加一碗水 , 把炸好的茄子放进去 。大火烧开,收汁 。
如果您有好的做菜创意,请留言评论 。
【茄子有哪些好吃的做法?试试这5种吧,做法简单,营养又美味!】关注食味菜谱,每天更新最新的烹饪技巧,最新的家常菜做法 。

相关经验推荐