常吃苹果对人的健康有益，因为它营养丰富，可以防止人体衰老，排毒养颜，保持皮肤红润光泽、有弹性，丰富的维生素C、维生素H，是孩子天然的“守护神”，据科学了解 ， 常吃苹果的人不易感冒，民间流传一句俗话说：“一日一苹果，医生远离我 。”所以在日常生活中，大家要多多吃苹果哦 。一天一苹果 ， 医生远离我”，很有道理的一句话 。
苹果最贵时8元一斤，即便如此 ， 孩子还是不爱吃，试试用苹果烙成糯米饼吧，做法简单 ， 无需添加一滴水，软糯香甜，非常适合小朋友食用，好了废话不多说，请看具体操作 。
主料：苹果
配料：糯米粉、红枣
调味：食用油
1、准备两个新鲜的苹果，适量糯米粉、大红枣，苹果的营养丰富 ， 容易消化吸收 。
2、苹果削去外皮，先切成厚片，在切成细丝，最后切成小碎丁 。
3、大红枣泡水，清洗干净，一切两半，挖去中间的枣核，切成小碎丁 。
4、切好后装入碗中，淋入1勺白醋 ， 这样做可以防止苹果氧化、变黑 。
5、开始添加糯米粉，少量多次 ， 边倒边搅拌 。
6、搅拌到最后，苹果和糯米粉可粘连在一起 ， 用手团成圆形，手抹点食用油，可防止粘连 。
7、用手按成小饼，用电饼铛或者不粘锅，预热1分钟，刷一层食用油，放入苹果糯米饼 ， 开中小火先烙2分钟 。
8、等待2分钟后，翻另外一面 ， 香味已经飘出来了，多翻几次面 ， 让饼受热均匀，烙至两面金黄色，大概5分钟，即可出锅 。
【苹果加红枣这种吃法火了，排毒养颜，5分钟出锅，常吃身材皮肤好】
9、苹果糯米饼就做好了，香甜软糯，特别好吃，健康营养又美味，连挑食的孩子都爱吃 。
小贴士1、小朋友最好每天吃一个，能增强孩子的记忆力，一日一苹果 ， 医生远离，日常生活中，大家要多多吃苹果哦 。
2、营养美味的苹果糯米饼，喜欢的朋友一定要动手试一试 。
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