天冷多给孩子这样吃芋头,做法简单,酥脆软糯,增强免疫力少生病

冬季的芋头口感细软,绵甜香糯,吃法多种多样,今天教你一个小朋友喜欢吃的做法 , 可以当作饭前饭后的小零食 , 芋头压成泥,裹上一层面包糠和鸡蛋 , 下锅炸一炸,色泽金黄,表皮酥脆,软软糯糯 , 蘸一点白砂糖吃,不夸张的说,一盘子都不够 , 根本就停不下来 。

天冷多给孩子这样吃芋头,做法简单,酥脆软糯,增强免疫力少生病

冬季多吃一些芋头,对身体有益,芋头含有丰富的微量元素 , 可以促进消化,增加食欲,常吃还能增强免疫力,减少生?。?今天刚买的,超市折扣价1.99元,回家迫不及待的下锅了,能当作小零食,酥脆又可口 。
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【酥脆炸芋头】【食材】芋头、鸡蛋、糯米粉、面包糠
【调味】白糖
1、准备芋头350克左右 , 要选择较结实的芋头,肉质香脆可口 , 再准备一个鸡蛋 。
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2、芋头的黏液会刺激皮肤,操作时可戴上一次性手套 , 避免手部发痒,去皮洗净 , 切成均等的薄片,上锅蒸15分钟 。
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3、蒸好之后,趁热压成细腻的泥,根据个人口味加入白糖,不吃甜味的可忽略 。
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4、芋头本身会有一些黏性,如果家中的芋头水分大,还要加点糯米粉进去,一直搅到没有干粉,成团即可 。
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5、在手上抹点油,在盘子上也抹点油,防止过于粘连,把面团搓成自己喜欢的形状,长条状或者小圆球都可以 。
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6、把搓好的芋头泥,按照步骤顺序,先裹一层面粉,再裹一层鸡蛋液,最后裹上一层面包糠,面包糠能让成品更酥脆 。
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7、锅内加入适量油,等待油温5成热,下入芋头泥,先别着急翻动,先开小火慢炸一会 。
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8、中间可多翻动几次 , 保持受热均匀,等待两面金黄色,即可出锅 。
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9、一道美味的小零食就做好了,表皮酥脆,香甜软糯,如果觉得不过瘾,还可蘸着白糖吃,根本停不下来 。
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技巧总结水分多不够黏的芋头,可加入适量糯米粉,一直搓到没有干粉,油温5成热,小火慢炸,等待两面金黄色即可捞出,孰能生巧,多做几次就会了 。
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