给家人一个营养均衡的早餐,可以整个早晨活力满满,冬季到了,储存大白菜是必不可少,教你一道白菜新吃法,可以说不会失手的菜谱,非常适合“懒人”操作,因为不用揉面,也不用饧面 , 不用早起床 , 10来分钟就能吃上,我家一周吃三次 , 色泽金黄的蔬菜饼,色香味全,营养给的恰到好处 。

把自己喜欢的蔬菜,用料理机处理成碎末,打入两个鸡蛋 , 不用酵母粉,不用揉面,放入平底锅煎一煎,出锅色泽金黄 , 营养美味,非常适合新手操作

【早餐蔬菜饼】【食材】胡萝卜、白菜、小葱
【调味】食盐、鸡精、胡椒粉
【最适合懒人的早餐做法,不揉面不饧面,软嫩鲜香,外面根本买不到】1、准备一个新鲜的白菜,先把叶子掰开,清洗干净后,剁成碎末 , 加上一勺盐,抓拌均匀,腌出里面的水分 。

2、准备一下配菜,胡萝卜可以明目,常吃还能增强免疫力,切成碎末备用,一把小葱,切成葱花备用 。

3、约5分钟左右,挤出白菜多余的水分,倒入切好的胡萝卜和葱花,打入两个鸡蛋,根据个人口味,加食盐、鸡精和胡椒粉,用筷子搅匀 。

4、少量多次的添加面粉,这样可让饼成型 , 边倒边搅拌,这个过程无需加一滴水,一直搅到没有干粉,筷子抬起面糊可以滴落为止 。

5、电饼铛提前预热,刷上一层薄油,舀入调好的面糊,整理成圆形,别着急翻动,先开小火烙上两分钟,让饼定型 。

6、等待饼定型后,再翻另外一面,中间多翻动几次,让饼保持受热均匀,等待两面变成金黄色,即可出锅装盘 。

7、一道美味的早餐饼就做好了,软嫩鲜香,看着就流口水了,早餐这样吃 , 营养又美味,喜欢的朋友赶快试一试吧 。

技巧总结喜欢吃辣的可以放一些辣椒面 , 整个过程无需揉面,面粉要边倒边搅拌,把面糊调好,就已经成功一大半了,熟能生巧,多做几次就会了 。
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