【黄瓜这样做最好吃,加2个鸡蛋,出锅鲜嫩多汁,常吃还能美容护肤】饺子,南北方都爱的一种面食,它可以是三鲜馅,可以是酸菜馅,可以是海鲜馅,花样繁多,每到节日或者家人团聚 , 在北方人的餐桌上,总少不了一碗热气腾腾的饺子,它象征着财源广进,顺顺利利,一家人围坐在一起,边吃边聊,还能增进家人的感情 , 大家觉得哪一种饺子馅才好吃呢?今天我大胆尝试了一下,黄瓜鸡蛋馅儿,口感鲜嫩,营养又美味 。
有的朋友要问了,人家包的饺子颜色白净,你这个为啥是绿色的?其实是用了黄瓜汁和面 , 所以看着绿油油的,营养可是足着呢,如今生活提高了 , 除了大鱼大肉,就是各种高热量的食物,用鲜嫩的黄瓜调饺子馅 , 有一种很清爽的感觉,非常适合夏天吃,补充维生素的同时 , 还能换一换口味,真是一举两得 。
新鲜的黄瓜中,含有一种叫黄瓜酶的物质,它能促进新陈代谢 , 增强皮肤的氧化还原作用,对皮肤美白养颜有一定的帮助 , 丰富的维生素,能提供大量的水分、养分,有效对抗皮肤衰老 。
黄瓜鸡蛋馅水饺食材:黄瓜、鸡蛋、黑木耳、葱油
调味:食盐、芝麻香油、蚝油
1、准备7-8根的黄瓜 , 能够5个成年人吃的,大家自行准备,黄瓜要挑选鲜嫩的 。
2、用擦丝器,将黄瓜全部擦成细丝 , 带着皮就行,加上一勺盐,搅拌均匀,目的是为了腌出黄瓜的水分,大约十分钟 。
3、趁着这个时间,起锅烧油,将鸡蛋煎一煎,如图所示,用铲子尽量弄的碎一些 。
4、泡软的黑木耳 , 也用刀剁碎,装入碗中备用 。
5、时间差不多到了 , 将腌好的黄瓜,挤掉多余的水分 , 黄瓜汁要留好,然后将黄瓜剁一剁 , 连同鸡蛋、黑木耳、葱油一同装入盆中 。(葱油,就是用热油爆香)
6、再用黄瓜汁水和面,边倒边搅拌,一直搅出面絮的样子,如果实在不够,可以添点凉水,能达到盆光、面光、手光的状态就行 。
7、面团稍微带点绿色,其实蛮有营养的 , 盖上一层保鲜膜,或者其他锅盖都行 , 饧面30分钟 。
8、接着再进行调馅,加入适量的食盐、芝麻香油、蚝油,搅拌均匀即可,其他无须再放 。
9、面团也差不多了,擀成面剂子之后,舀入适量的馅料 , 收紧捏口,包成饺子的形状 。
10、全部包好之后,开火烧水,下入饺子,分别点入三次凉水,用木铲轻轻推动锅底 , 等待饺子全部上浮,圆鼓鼓的 , 即可捞出开吃了 。
11、黄瓜饺子这样做真的是非常好吃,鲜香味美,营养丰富,咬一口汁水四溢 , 上桌一会就光盘,老公连吃三盘真过瘾 。
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