茴香素包子这样调馅,鲜香顺滑不油腻,松软又美味,比肉包子还香

包子在中国有着悠久的历史,很多地方,都会把包子当作早餐,皮薄馅大,松软好吃,包子皮是经过发酵而成,有肉馅和素馅之分,营养丰富,鲜嫩多汁,要说哪一种馅的包子好吃?相信每个人心中,都有一款属于自己的答案,什么三鲜、猪肉大葱、羊肉萝卜等等 , 吃了太多油腻的包子,今天试一试素馅包子,凡是吃过的 , 都说太香了 。

茴香素包子这样调馅,鲜香顺滑不油腻,松软又美味,比肉包子还香

理论上来说 , 只要是蔬菜,几乎都能做馅,咱们今天要说的馅料 , 就是小茴香鸡蛋馅,茴香有一股独特的清香味,这也导致有一部分人不爱吃它 , 我从小就爱吃茴香苗,提到它就精神百倍,茴香苗营养非常高 , 因为它含有茴香油,能促进肠胃消化,用它做成包子馅,出锅特别的香,即使是素馅,也能连吃5个,想起来都是馋的,不行不行的 。
茴香素包子这样调馅,鲜香顺滑不油腻,松软又美味,比肉包子还香

茴香鸡蛋馅包子食材:面粉、酵母粉、鸡蛋、茴香苗
调味:蚝油、食盐、十三香
1、盆中加入500克中筋面粉 , 10克白糖,用筷子搅拌均匀,白糖能促进发酵 , 缩短一定的时间 , 这也算个小技巧 。
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2、准备260克温水,倒进5克酵母粉,混合均匀 , 边倒水边用筷子搅拌面粉,一直搅到无干粉,出现大面絮的有样子 。
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3、如图所示,开始下手揉面,揉成光滑的面团,能达到面光、盆光、手光的状态即可,盖上一层保鲜膜,静置醒发两倍大 。
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4、准备茴香苗400克,洗净沥干水份,越干越好,有经验的人都懂,水多汤多不好包,切成碎末 。
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5、准备四个鸡蛋,用筷子充分打散,起锅烧油 , 开中小火,缓慢倒入蛋液,边倒边用筷子搅拌,成松散、细碎的状态即可 。
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6、把茴香和鸡蛋搅拌一下,先倒入一勺食用油,封锁住茴香苗的水分 , 接着再放葱姜末,适量的盐、十三香、蚝油 , 搅拌拌匀 。
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7、醒发好的面团 , 揉匀排气,切大小均匀的剂子,擀成中间厚四周薄的包子皮,舀入适量馅料 , 按照自己的手法,收紧捏口 。
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8、包好的包子,二次醒发10分钟,在蒸屉刷薄薄一层油,或者铺一层油布,目的都是为了防粘 。
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9、先把锅烧开 , 等上汽后,开始计算蒸18分钟,关火不揭盖闷3分钟,包子就蒸好了,鲜香味美,营养丰富,健康卫生无添加 。
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技巧总结1、每个面粉的吸水性不同,误差大都在10克左右,理论上来说,500克面粉搭配260克清水 。
2、面团揉透才会光滑、才会白,后期也不会塌陷,不要怪面粉,只能怪自己 。
3、如果天气过于寒冷,二次醒发的时间,需要延长至15分钟 。
4、蒸制时间到了,先别着急打开,关火焖3-5分钟 , 能防止包子遇冷收缩 。
5、茴香苗调馅的时候,无需过多的调味品,以免遮盖茴香苗的清香味 。
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