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日式芥末生章鱼的做法
章鱼是海鲜产品里面的一种，章鱼小丸子大家应该都有吃过，章鱼还可以和其他一些食材搭配在一起炒着吃，味道鲜美，营养价值丰富，适当的吃一些可以让健康情况变得更好，下面就跟着来看一下芥末章鱼怎么做 。芥末章鱼怎行启么做
需要准备酱油，米酒，白醋，芥末酱，章鱼脚，把章鱼脚清洗干净，粘液去除，然后再把吸盘切掉，用剪刀把尾巴尖尖的地方剪掉歼判，锅中加入适量的水，加一些米酒白醋，然后再把章鱼脚放进去焯一下，浸泡三分钟 ， 水会变成粉红色 ， 然后把章鱼脚盛出来，搭配芥末酱来吃，能够补充身体所需要的蛋白质 。
芥末可以怎么吃
可以做芥末瓜丝，需要准备一些盐，醋，糖，辣椒油，芥末酱，香菜，胡萝卜以及黄瓜 ， 黄瓜清洗干净外皮去除 ， 最好选择绿心黄瓜，这样颜色会更加好看一些，黄瓜切成丝，然后再把胡萝卜的皮去除清洗干净，切成细丝，香菜切成小段状，往里面加一些辣椒油，芥末酱，再加一些醋，糖 ， 盐搅拌均匀，淋在瓜丝上面就可以吃了 。
还可以做腐乳芥末，需要准备鸡精，腐乳，盐，油 ， 芥末，把芥末切碎，准备一些腐乳，锅中加入适量的油，把芥末放进去翻炒一下，加一些盐炒均匀，然后添加一些浓汤以档改如及腐乳，烧开以后加一些鸡精调味就可以吃了 。
还可以做刺身抹茶凉面，需要准备高筋面粉，抹茶粉，酱油，芥末，白萝卜丝以及刺身 ， 把面条准备好，抹茶粉里面添加适量的水搅拌均匀，面粉放到面条机当中，然后慢慢的加入芥末水，做出面条 ， 锅里面加入适量的水煮开 ， 面条放进去煮好捞出来，放进冰块当中冰镇，芥末酱油搅拌均匀，然后再把白萝卜丝以及面条放进去，面条酱料拌均匀 ， 再加一些刺身就可以摆盘吃了 。
章鱼可以怎么吃
可以做章鱼炒韭葶，需要准备一些植物油，料酒，生姜，食盐以及韭葶，章鱼，先把章鱼的砂囊去除清洗干净，外衣剥掉再切成块状，韭菜苔清洗干净切成段状，把章鱼放到开水锅当中烫一下过凉 ， 锅中加一些油，把生姜丝放进去爆香 ， 再加章鱼大火翻炒，加一些韭菜苔，糖，料酒，盐翻炒均匀以后就可以出锅吃了 。
还可以做芦笋木耳炒章鱼，需要准备生抽，料酒，白糖，香油，生姜，蒜，鸡精，食盐 ， 水淀粉，色拉油，章鱼，黑木耳以及芦笋，木耳放到温水当中浸泡10分钟 ， 清洗干净根部去除撕成小块状，芦笋清洗干净根部去除，硬皮去除切成斜段，章鱼洗干净切成块状，大蒜皮去除拍扁 ， 锅中加入适量的清水烧热，生姜片放进去 ， 等到水烧开以后就加一些八爪鱼，煮上几分钟拿出来冲凉水，水分沥干 ， 锅中加入适量的油烧热，把生姜片大蒜放进去爆香，再加八爪鱼，木耳以及芦笋炒到八成热，加一些鸡粉，白糖，生抽，盐翻炒均匀，完全熟透以后撒一些料酒 ， 用生粉水勾芡，再淋上一些香油就可以吃了 。
还可以做章鱼炖肉，需要准备一些调和油 ， 料酒 ， 花椒，八角，大蒜 ， 生姜，葱，食盐，五花肉以及章鱼，章鱼先放到水里面浸泡一下 ， 把牙齿眼睛挤掉，反复的搓洗 ， 吸盘里面的沙子也需要好好的清洗干净，从头部爪子中间断开 ， 五花肉清洗干净切成块状，放到清水里面浸泡30分钟，锅中的水烧开 ， 加一些生姜大葱料酒，把五花肉放进去焯烫10分钟捞出来，章鱼放进去烫两分钟，一直到章鱼爪卷曲变红以后捞出来，锅里面加入适量的油烧热，五花肉放进去煸炒到肉焦 ， 多余的油分控出来，把生姜蒜香葱放进去爆香，再加入生抽，白糖，八角，花椒，五花肉一起翻炒 ， 再倒进高压锅当中，加入一些开水加压15分钟，然后放气盖上盖子，加入章鱼，再次加压10分钟，盖子打开，加入适量的盐，倒进炒锅当中，炖到汤汁浓稠就可以吃了 。
吃芥末的好处
适当的吃一些芥末能够达到杀菌作用，把身体里面的寄生虫有效杀死，在生吃三文鱼的时候一般都会搭配芥末酱吃 ， 芥末还可以起到预防高血压，高血脂作用，能够让血液粘稠程度降低 ， 还能达到美容养颜效果，它里面所含有的芥末有美容养颜的功效是非常不错的 。
上面介绍的就是芥末章鱼的制作方法，芥末章鱼的制作方法各种各样，适当的吃一些可以让身体变得更加健康，能够起到很好的杀菌，美容养颜作用，如果喜欢吃章鱼的话可以按照以上的步骤来制作一些 。
芥末章鱼，日本料理，选用鲜度极高的生章鱼和清脆爽口的山蛰菜 ， 配以秘制的芥末精调制而成，气味芳香清爽，汁液粘滑纯粹 ， 风味鲜美独特 ， 是日本料理必点的经典美食芥末章鱼这款海鲜小食最早是由日本北海道地区首创 ， 在日本几乎家家料理店都有，食客们的经典下酒小菜，后来经过流传至中国，在上海广州等地落地生根，成为国内日本料理的招牌经典必点美食 。
原料
章鱼600克，嫩姜50克，芥末2小匙 。
调料
精闹咐盐1小匙，白糖1小匙 ， 米醋1大匙，酱油1大匙 。
做法
嫩姜洗净，切薄片 ， 放入碗中加精盐抓拌，腌20分钟 ， 洗净沥干，放入另一小碗中，加入白糖，米醋拌匀，制成醋姜；芥末放入含局小碗中，再加入酱油，调成芥末酱汁既可 。
章鱼原料去除嘴部，内脏，眼睛和外膜，洗净 ， 加盐腌制，捞谈弯让出切块，盛入盘中 ， 加放醋姜，食用时蘸芥末酱汁既可 。
芥末章鱼的做法首先是物没缺将八爪鱼洗干净，切成段，然后放水里焯一下之后迅速捞上来 ， 然后用芥末拌好就可以了，这其实是一道非常简单的菜品 。
芥末章鱼的做法
准备食材：香油、芥末、盐、葱姜、酱油、章鱼 。
1，首先我们把章鱼清洗干净，用刀切成小段备用 。
2，然后把锅里烧开水，把姜片、章鱼放进水里过一下 ， 马上捞出来 。
3，然后把章鱼放进盆里，挑出察隐姜片，再加上盐、酱油、芥末搅拌均匀 。
4 ， 然后我们再加入切好的葱花，再加适量的香油 。
5，然后搅拌均匀，就可以食用了 。
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芥末章鱼的做法日料必点菜品
芥末章鱼怎么做好吃
1、鲜活的小章鱼去内脏 ， 去嘴，眼睛 ， 吸盘，然后用盐揉搓2分钟，再用清水冲洗干净 。
2、煮锅内加清水，少许清酒 ， 少许淡口酱油，少许盐，开锅后加入处理干净的章鱼，煮大约20秒后，快速取出来，冷却备用 。
3、另取一个锅做芥末汁 。做法是锅内加出汁，味淋，清酒，盐，尝好罩辩味道之后用水淀粉勾薄芡，冷却后加入芥末泥，搅拌均匀之后再将备好的章鱼加入汁内，再次拌均 ， 就可以 。
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芥末章鱼的做法日料必点菜品
芥末章鱼好吃吗
芥末章鱼是必吃不可的一道美食，个人喜欢日料，每次去店里都一定要点芥末章鱼，很喜欢这种特别的口感 。
这家店内很有情调，还放了柯南!首先推荐就是金枪鱼大阪烧!厚厚的，馅非常丰富!后点了一个芥末章鱼!超好吃!芥末放的恰到好处!厚蛋烧的!炸排外焦里!里面的肉汁水很多!其他的都很中中矩!店内挺安静的!服务挺好的!赞一个!
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芥末章鱼的做法日料必点菜品
章鱼的营养价值
1、章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素 。
2、章鱼富含牛黄酸 ， 章鱼中的牛磺酸含量比一般的肉类高很多 。
3、章鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、硒以及维生素E、维生素B、维生素C等营养成分 。
4、章鱼属于高蛋白低脂肪的食材，每100克的章鱼，含有蛋白质高达19g，并不逊色于平常的牛肉、猪肉和鱼肉，更是牛奶蛋白质含量的6倍，且含有人体全部的必需氨基酸，属于真正的优质蛋白
芥末章鱼的做法首先是将八爪鱼洗干净，切成段，然后放水里焯一下之后迅速捞上来，然后用芥末拌好就可以了 ， 这其实是一道非常简单的菜品 。
芥末章鱼的做法
准备食材：香油、芥末、盐、葱姜、酱油、章鱼 。
1，首先我们把章鱼清洗干净，用刀切成小段备用 。
2 ， 然后把锅里烧开水，把姜片、章鱼放进水里过一下，马上首并捞出来 。
3 ， 然后把章鱼放进盆里 ， 挑出姜片，再加上盐、酱油、芥末搅拌均匀 。
4 ， 然后我们再加入切好的葱花，再加适量的香油 。
5 ， 然后搅拌均匀，就可以食用了 。
芥末章鱼怎么做好吃
1、鲜活的小章鱼去内脏，去嘴，眼睛，吸盘 ， 然后用盐揉搓2分钟，再用清水冲洗干净 。
2、煮锅内加清水，少许清酒，少许淡口酱油，少许盐，开锅后加入处理干净的章鱼，煮大约20秒后，快速取出来，冷却备用 。
3、另取一个锅做芥末汁 。做法是锅内加出汁，味淋，清酒，盐，尝好味道之后用水淀粉勾薄芡 ， 冷却后加入芥末泥，搅拌均匀之后再将备好的章鱼加入汁内，再次拌均 ， 就可以 。
芥末章鱼好吃吗
芥末章鱼是必吃不可的一道美食，个人喜欢日料，每次去店里都一定要点芥末章鱼 ， 很喜欢这种特别的口感 。
这家店内很有情调，还放了柯南!首先推荐就是金枪鱼大阪烧!厚厚的，馅非常丰富!后点了一个芥末章鱼!超好吃!芥末放的恰到好处!厚蛋烧的!炸排外焦里!里面的肉汁水很多!其他的都很中中矩!店内挺安静的!服务挺好的!赞一个!
章鱼的营养价值
1、章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素 。
2、章鱼富含牛黄酸，章鱼中的牛磺酸含量比一般的者慎迹肉类高很多 。
3、章鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、硒以及维生素E、维生素B、维生素C等营养成分 。
4、章鱼属于高蛋白低脂肪的食材，每100克的章鱼，含有蛋白质高达19g，并不逊色于平常的牛肉、猪肉和鱼肉 ， 更是牛奶蛋白质含量的6倍，且含有人体全部的必需氨基酸，属于孝激真正的优质蛋白 。
芥末生章鱼的做法大全
章鱼是海鲜产品里面的一种 ， 章鱼小丸子大家应该都有吃过，章鱼还可以和其他一些食材搭配在一起炒着吃，味道鲜美，营养价值丰富 ， 适当的吃一些可以让健康情况变得更好，下面就跟着来看一下芥末章鱼怎么做 。芥末章鱼怎行启么做
需要准备酱油，米酒，白醋 ， 芥末酱，章鱼脚，把章鱼脚清洗干净 ， 粘液去除，然后再把吸盘切掉，用剪刀把尾巴尖尖的地方剪掉歼判，锅中加入适量的水，加一些米酒白醋，然后再把章鱼脚放进去焯一下 ， 浸泡三分钟 ， 水会变成粉红色，然后把章鱼脚盛出来，搭配芥末酱来吃，能够补充身体所需要的蛋白质 。
芥末可以怎么吃
可以做芥末瓜丝，需要准备一些盐，醋，糖，辣椒油，芥末酱，香菜，胡萝卜以及黄瓜 ， 黄瓜清洗干净外皮去除，最好选择绿心黄瓜，这样颜色会更加好看一些，黄瓜切成丝，然后再把胡萝卜的皮去除清洗干净 ， 切成细丝 ， 香菜切成小段状，往里面加一些辣椒油，芥末酱，再加一些醋 ， 糖，盐搅拌均匀，淋在瓜丝上面就可以吃了 。
还可以做腐乳芥末，需要准备鸡精，腐乳，盐，油 ， 芥末 ， 把芥末切碎，准备一些腐乳，锅中加入适量的油，把芥末放进去翻炒一下，加一些盐炒均匀，然后添加一些浓汤以档改如及腐乳，烧开以后加一些鸡精调味就可以吃了 。
还可以做刺身抹茶凉面 ， 需要准备高筋面粉 ， 抹茶粉 ， 酱油 ， 芥末，白萝卜丝以及刺身，把面条准备好，抹茶粉里面添加适量的水搅拌均匀，面粉放到面条机当中，然后慢慢的加入芥末水，做出面条，锅里面加入适量的水煮开，面条放进去煮好捞出来，放进冰块当中冰镇，芥末酱油搅拌均匀 ， 然后再把白萝卜丝以及面条放进去，面条酱料拌均匀，再加一些刺身就可以摆盘吃了 。
章鱼可以怎么吃
可以做章鱼炒韭葶，需要准备一些植物油 ， 料酒，生姜，食盐以及韭葶，章鱼，先把章鱼的砂囊去除清洗干净，外衣剥掉再切成块状，韭菜苔清洗干净切成段状，把章鱼放到开水锅当中烫一下过凉，锅中加一些油，把生姜丝放进去爆香，再加章鱼大火翻炒，加一些韭菜苔，糖，料酒，盐翻炒均匀以后就可以出锅吃了 。
还可以做芦笋木耳炒章鱼 ， 需要准备生抽，料酒，白糖，香油，生姜，蒜 ， 鸡精 ， 食盐，水淀粉，色拉油，章鱼，黑木耳以及芦笋，木耳放到温水当中浸泡10分钟，清洗干净根部去除撕成小块状，芦笋清洗干净根部去除，硬皮去除切成斜段，章鱼洗干净切成块状，大蒜皮去除拍扁，锅中加入适量的清水烧热，生姜片放进去，等到水烧开以后就加一些八爪鱼，煮上几分钟拿出来冲凉水，水分沥干，锅中加入适量的油烧热，把生姜片大蒜放进去爆香，再加八爪鱼，木耳以及芦笋炒到八成热 ， 加一些鸡粉 ， 白糖 ， 生抽 ， 盐翻炒均匀 ， 完全熟透以后撒一些料酒 ， 用生粉水勾芡，再淋上一些香油就可以吃了 。
还可以做章鱼炖肉，需要准备一些调和油，料酒，花椒，八角，大蒜，生姜，葱 ， 食盐 ， 五花肉以及章鱼，章鱼先放到水里面浸泡一下，把牙齿眼睛挤掉，反复的搓洗，吸盘里面的沙子也需要好好的清洗干净，从头部爪子中间断开 ， 五花肉清洗干净切成块状 ， 放到清水里面浸泡30分钟 ， 锅中的水烧开，加一些生姜大葱料酒，把五花肉放进去焯烫10分钟捞出来，章鱼放进去烫两分钟，一直到章鱼爪卷曲变红以后捞出来，锅里面加入适量的油烧热 ， 五花肉放进去煸炒到肉焦 ， 多余的油分控出来，把生姜蒜香葱放进去爆香 ， 再加入生抽，白糖 ， 八角 ， 花椒，五花肉一起翻炒，再倒进高压锅当中 ， 加入一些开水加压15分钟 ， 然后放气盖上盖子，加入章鱼 ， 再次加压10分钟，盖子打开，加入适量的盐，倒进炒锅当中，炖到汤汁浓稠就可以吃了 。
吃芥末的好处
适当的吃一些芥末能够达到杀菌作用，把身体里面的寄生虫有效杀死，在生吃三文鱼的时候一般都会搭配芥末酱吃，芥末还可以起到预防高血压，高血脂作用，能够让血液粘稠程度降低，还能达到美容养颜效果，它里面所含有的芥末有美容养颜的功效是非常不错的 。
上面介绍的就是芥末章鱼的制作方法，芥末章鱼的制作方法各种各样，适当的吃一些可以让身体变得更加健康，能够起到很好的杀菌，美容养颜作用，如果喜欢吃章鱼的话可以按照以上的步骤来制作一些 。
芥末章鱼，日本料理 ， 选用鲜度极高的生章鱼和清脆爽口的山蛰菜 ， 配以秘制的芥末精调制而成，气味芳香清爽，汁液粘滑纯粹，风味鲜美独特，是日本料理必点的经典美食芥末章鱼这款海鲜小食最早是由日本北海道地区首创，在日本几乎家家料理店都有，食客们的经典下酒小菜，后来经过流传至中国，在上海广州等地落地生根，成为国内日本料理的招牌经典必点美食 。
原料
章鱼600克，嫩姜50克，芥末2小匙 。
调料
精闹咐盐1小匙，白糖1小匙，米醋1大匙，酱油1大匙 。
做法
嫩姜洗净，切薄片，放入碗中加精盐抓拌，腌20分钟，洗净沥干，放入另一小碗中，加入白糖，米醋拌匀，制成醋姜；芥末放入含局小碗中 ， 再加入酱油 ， 调成芥末酱汁既可 。
章鱼原料去除嘴部 ， 内脏 ， 眼睛和外膜 ， 洗净 ， 加盐腌制，捞谈弯让出切块，盛入盘中，加放醋姜，食用时蘸芥末酱汁既可 。
芥末章鱼的做法首先是物没缺将八爪鱼洗干净，切成段，然后放水里焯一下之后迅速捞上来，然后用芥末拌好就可以了，这其实是一道非常简单的菜品 。
芥末章鱼的做法
准备食材：香油、芥末、盐、葱姜、酱油、章鱼 。
1，首先我们把章鱼清洗干净，用刀切成小段备用 。
2，然后把锅里烧开水，把姜片、章鱼放进水里过一下，马上捞出来 。
3，然后把章鱼放进盆里，挑出察隐姜片 ， 再加上盐、酱油、芥末搅拌均匀 。
4，然后我们再加入切好的葱花，再加适量的香油 。
5，然后搅拌均匀，就可以食用了 。
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芥末章鱼的做法日料必点菜品
芥末章鱼怎么做好吃
1、鲜活的小章鱼去内脏 ， 去嘴，眼睛，吸盘，然后用盐揉搓2分钟，再用清水冲洗干净 。
2、煮锅内加清水 ， 少许清酒，少许淡口酱油，少许盐，开锅后加入处理干净的章鱼 ， 煮大约20秒后，快速取出来，冷却备用 。
3、另取一个锅做芥末汁 。做法是锅内加出汁，味淋 ， 清酒，盐，尝好罩辩味道之后用水淀粉勾薄芡，冷却后加入芥末泥，搅拌均匀之后再将备好的章鱼加入汁内 ， 再次拌均，就可以 。
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芥末章鱼的做法日料必点菜品
芥末章鱼好吃吗
芥末章鱼是必吃不可的一道美食，个人喜欢日料，每次去店里都一定要点芥末章鱼 ， 很喜欢这种特别的口感 。
这家店内很有情调，还放了柯南!首先推荐就是金枪鱼大阪烧!厚厚的，馅非常丰富!后点了一个芥末章鱼!超好吃!芥末放的恰到好处!厚蛋烧的!炸排外焦里!里面的肉汁水很多!其他的都很中中矩!店内挺安静的!服务挺好的!赞一个!
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芥末章鱼的做法日料必点菜品
章鱼的营养价值
1、章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素 。
2、章鱼富含牛黄酸，章鱼中的牛磺酸含量比一般的肉类高很多 。
3、章鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、硒以及维生素E、维生素B、维生素C等营养成分 。
4、章鱼属于高蛋白低脂肪的食材，每100克的章鱼 ， 含有蛋白质高达19g，并不逊色于平常的牛肉、猪肉和鱼肉，更是牛奶蛋白质含量的6倍，且含有人体全部的必需氨基酸，属于真正的优质蛋白
芥末章鱼的做法首先是将八爪鱼洗干净，切成段，然后放水里焯一下之后迅速捞上来，然后用芥末拌好就可以了，这其实是一道非常简单的菜品 。
芥末章鱼的做法
准备食材：香油、芥末、盐、葱姜、酱油、章鱼 。
1，首先我们把章鱼清洗干净 ， 用刀切成小段备用 。
2，然后把锅里烧开水，把姜片、章鱼放进水里过一下 ， 马上首并捞出来 。
3，然后把章鱼放进盆里，挑出姜片 ， 再加上盐、酱油、芥末搅拌均匀 。
4，然后我们再加入切好的葱花，再加适量的香油 。
5 ， 然后搅拌均匀，就可以食用了 。
芥末章鱼怎么做好吃
1、鲜活的小章鱼去内脏，去嘴，眼睛，吸盘，然后用盐揉搓2分钟 ， 再用清水冲洗干净 。
2、煮锅内加清水，少许清酒，少许淡口酱油，少许盐，开锅后加入处理干净的章鱼 ， 煮大约20秒后，快速取出来，冷却备用 。
3、另取一个锅做芥末汁 。做法是锅内加出汁，味淋 ， 清酒 ， 盐，尝好味道之后用水淀粉勾薄芡，冷却后加入芥末泥，搅拌均匀之后再将备好的章鱼加入汁内 ， 再次拌均，就可以 。
芥末章鱼好吃吗
芥末章鱼是必吃不可的一道美食，个人喜欢日料，每次去店里都一定要点芥末章鱼 ， 很喜欢这种特别的口感 。
这家店内很有情调，还放了柯南!首先推荐就是金枪鱼大阪烧!厚厚的，馅非常丰富!后点了一个芥末章鱼!超好吃!芥末放的恰到好处!厚蛋烧的!炸排外焦里!里面的肉汁水很多!其他的都很中中矩!店内挺安静的!服务挺好的!赞一个!
章鱼的营养价值
1、章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素 。
2、章鱼富含牛黄酸，章鱼中的牛磺酸含量比一般的者慎迹肉类高很多 。
3、章鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、硒以及维生素E、维生素B、维生素C等营养成分 。
4、章鱼属于高蛋白低脂肪的食材 ， 每100克的章鱼，含有蛋白质高达19g，并不逊色于平常的牛肉、猪肉和鱼肉，更是牛奶蛋白质含量的6倍，且含有人体全部的必需氨基酸，属于孝激真正的优质蛋白 。
芥末章鱼怎么做
章鱼是海鲜产品里面的一种 ， 章鱼小丸子大家应该都有吃过，章鱼还可以和其他一些食材搭配在一起炒着吃，味道鲜美 ， 营养价值丰富，适当的吃一些可以让健康情况变得更好，下面就跟着来看一下芥末章鱼怎么做 。芥末章鱼怎行启么做
需要准备酱油 ， 米酒，白醋，芥末酱，章鱼脚 ， 把章鱼脚清洗干净，粘液去除 ， 然后再把吸盘切掉，用剪刀把尾巴尖尖的地方剪掉歼判 ， 锅中加入适量的水，加一些米酒白醋，然后再把章鱼脚放进去焯一下，浸泡三分钟，水会变成粉红色，然后把章鱼脚盛出来，搭配芥末酱来吃 ， 能够补充身体所需要的蛋白质 。
芥末可以怎么吃
可以做芥末瓜丝，需要准备一些盐，醋，糖，辣椒油 ， 芥末酱 ， 香菜，胡萝卜以及黄瓜，黄瓜清洗干净外皮去除，最好选择绿心黄瓜，这样颜色会更加好看一些，黄瓜切成丝，然后再把胡萝卜的皮去除清洗干净，切成细丝，香菜切成小段状 ， 往里面加一些辣椒油，芥末酱，再加一些醋，糖，盐搅拌均匀，淋在瓜丝上面就可以吃了 。
还可以做腐乳芥末，需要准备鸡精，腐乳，盐，油 ， 芥末，把芥末切碎 ， 准备一些腐乳，锅中加入适量的油 ， 把芥末放进去翻炒一下，加一些盐炒均匀 ， 然后添加一些浓汤以档改如及腐乳，烧开以后加一些鸡精调味就可以吃了 。
还可以做刺身抹茶凉面 ， 需要准备高筋面粉，抹茶粉，酱油，芥末，白萝卜丝以及刺身，把面条准备好，抹茶粉里面添加适量的水搅拌均匀，面粉放到面条机当中，然后慢慢的加入芥末水 ， 做出面条，锅里面加入适量的水煮开 ， 面条放进去煮好捞出来，放进冰块当中冰镇 ， 芥末酱油搅拌均匀 ， 然后再把白萝卜丝以及面条放进去，面条酱料拌均匀，再加一些刺身就可以摆盘吃了 。
章鱼可以怎么吃
可以做章鱼炒韭葶，需要准备一些植物油 ， 料酒，生姜，食盐以及韭葶，章鱼，先把章鱼的砂囊去除清洗干净 ， 外衣剥掉再切成块状，韭菜苔清洗干净切成段状，把章鱼放到开水锅当中烫一下过凉，锅中加一些油，把生姜丝放进去爆香 ， 再加章鱼大火翻炒，加一些韭菜苔，糖，料酒，盐翻炒均匀以后就可以出锅吃了 。
还可以做芦笋木耳炒章鱼，需要准备生抽，料酒，白糖，香油，生姜，蒜，鸡精 ， 食盐，水淀粉，色拉油，章鱼，黑木耳以及芦笋，木耳放到温水当中浸泡10分钟，清洗干净根部去除撕成小块状 ， 芦笋清洗干净根部去除，硬皮去除切成斜段，章鱼洗干净切成块状，大蒜皮去除拍扁，锅中加入适量的清水烧热，生姜片放进去，等到水烧开以后就加一些八爪鱼，煮上几分钟拿出来冲凉水，水分沥干，锅中加入适量的油烧热，把生姜片大蒜放进去爆香 ， 再加八爪鱼，木耳以及芦笋炒到八成热 ， 加一些鸡粉，白糖，生抽，盐翻炒均匀，完全熟透以后撒一些料酒，用生粉水勾芡，再淋上一些香油就可以吃了 。
还可以做章鱼炖肉，需要准备一些调和油，料酒，花椒，八角 ， 大蒜，生姜，葱，食盐，五花肉以及章鱼，章鱼先放到水里面浸泡一下，把牙齿眼睛挤掉，反复的搓洗，吸盘里面的沙子也需要好好的清洗干净，从头部爪子中间断开，五花肉清洗干净切成块状，放到清水里面浸泡30分钟，锅中的水烧开，加一些生姜大葱料酒，把五花肉放进去焯烫10分钟捞出来 ， 章鱼放进去烫两分钟，一直到章鱼爪卷曲变红以后捞出来，锅里面加入适量的油烧热，五花肉放进去煸炒到肉焦，多余的油分控出来，把生姜蒜香葱放进去爆香，再加入生抽，白糖 ， 八角，花椒，五花肉一起翻炒 ， 再倒进高压锅当中，加入一些开水加压15分钟，然后放气盖上盖子，加入章鱼 ， 再次加压10分钟，盖子打开，加入适量的盐，倒进炒锅当中，炖到汤汁浓稠就可以吃了 。
吃芥末的好处
适当的吃一些芥末能够达到杀菌作用，把身体里面的寄生虫有效杀死，在生吃三文鱼的时候一般都会搭配芥末酱吃，芥末还可以起到预防高血压，高血脂作用，能够让血液粘稠程度降低，还能达到美容养颜效果 ， 它里面所含有的芥末有美容养颜的功效是非常不错的 。
上面介绍的就是芥末章鱼的制作方法，芥末章鱼的制作方法各种各样，适当的吃一些可以让身体变得更加健康，能够起到很好的杀菌，美容养颜作用，如果喜欢吃章鱼的话可以按照以上的步骤来制作一些 。
如何做芥末章鱼八爪鱼
芥末章鱼的做法首先是将八爪鱼洗干净，切成段，然后放水里焯一下之后迅速捞上来，然后用芥末拌好就可以了 ， 这其实是一道非常简单的菜品 。芥末章鱼的做法
准备食材：香油、孝激芥末、盐、葱姜、酱油、章鱼 。
1，首先我们把章鱼清洗干净 ， 用刀切成小段备用 。
2，然后把锅里烧开水，把姜片、章鱼放进水里过一下，马上捞出来 。
3，然后把章鱼放进盆里，挑出姜片，再加上盐、酱油、芥末搅拌均匀 。
4，然后我们再加入切好的葱花 ， 再加适量的香油 。
5，然后搅拌均匀 ， 就可以食用了 。
芥末章鱼怎么做好吃
1、鲜活的小章鱼去内脏，去嘴 ， 眼睛，吸盘，然后用盐揉搓2分钟，再用清水冲洗干净 。
2、煮锅内加清水，少许清酒，少许淡口酱油，少许盐，开锅后加入处理干净的章鱼，煮大约20秒后，快速取出来 ， 冷却备用 。
3、另取一个锅做芥末汁 。做法是锅内加出汁，味淋，清酒 ， 盐，尝好味道之后用水淀粉勾薄芡，冷却后加入芥末泥，搅拌均匀之首并后再将备好的章鱼加入汁内，再次拌均，就可以 。
芥末章鱼好吃吗
芥末章鱼是必吃不可的一道美食，个人喜欢日料，每次去店里都一定要点芥末章鱼，很喜欢这种特别的口感 。
这家店内很有情调，还放了柯南!首先推荐就是金枪鱼大阪烧!厚厚的 ， 馅非常丰富!后点了一个芥末章鱼!超好吃!芥末放的恰到好处者慎迹!厚蛋烧的!炸排外焦里!里面的肉汁水很多!其他的都很中中矩!店内挺安静的!服务挺好的!赞一个!
章鱼的营养价值
1、章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素 。
2、章鱼富含牛黄酸，章鱼中的牛磺酸含量比一般的肉类高很多 。
3、章鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、硒以及维生素E、维生素B、维生素C等营养成分 。
【芥末生章鱼的做法大全 日式芥末生章鱼的做法】4、章鱼属于高蛋白低脂肪的食材，每100克的章鱼，含有蛋白质高达19g ， 并不逊色于平常的牛肉、猪肉和鱼肉，更是牛奶蛋白质含量的6倍，且含有人体全部的必需氨基酸，属于真正的优质蛋白 。