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儿童儿童铁板饭的做法
做法一主料：冷米饭一小碗、鸡蛋一个、里脊肉手心大小、胡萝卜半个、蘑菇三朵；
辅料：食用油一勺、盐适量、鸡精适量、辣椒面一小勺 。
做法：
1、鸡蛋打散，放点绍酒；胡萝卜蘑菇切小?。?a href=https://www.chuyixiu.com/tags-615-0.html target=_blank class=infotextkey>里脊肉切丝 ， 与胡萝卜蘑菇丁混合，放少局码许绍酒、盐，搅拌腌着 。
2、铁板加至足够热 ， 倒入食用油，得铁板烧至很热时，将腌好的肉丝、胡萝卜、蘑菇倒入铁板，加快翻炒，待肉丝变色，再翻炒一两分钟，盛出待用 。
3、铁板加热放稍多点食用油，倒入米饭炒热，摊开炒热的米饭 ， 火关?。约逡换岫?nbsp;， 待两面煎黄，加大火，将鸡蛋均匀倒在摊开的米饭上 。一分钟后再翻面，倒入炒好的肉丝 ， 放入鸡精（辣椒面）翻炒一会儿盛出，装盘便好 。
做法二
主料：牛肉
(适量)
辅料：米饭
(适裂孝量)
做法：
1、熟牛肉切片
2、菜籽油烧热，放入牛肉翻炒
3、牛肉加入生抽老抽上色
4、加入米饭同炒
5、炒好倒入铁板再中小火加热 ， 烧出锅巴就好了
注意控制火候，不要让米饭烤焦，可以有点锅巴，但是焦了就苦桐源哪了 。
我在李并学校吃的时候念肆看到的都是事先把铁板烧热，再把要吃的菜弄好，先在铁板上淋一层油，后把饭倒仔扰轿上去，最后把菜浇到饭上
去买铁板锅
因为别的材料的锅经加热有一些毒,对人体有影响
铁板饭制作
韩国拌饭材料：寿司米饭、西葫芦、胡萝卜丝、豆芽、鸡肉末、姜、韩国辣椒酱族雀世、香油、胡椒粉 。
做法：1、西葫芦、胡萝卜切丝，姜切末 。2、锅里加入少许油，分别炒熟西葫芦、胡萝卜、豆芽菜 。3、锅里少许油，爆香姜末，放入鸡肉末炒香，起锅时加入少许胡椒粉 。4、热米饭铺在碗底 ， 放上炒好的蔬菜和肉末 。5、淋上香油，加入辣酱 ， 撒上芝麻 ， 拌匀即可 。铁板饭
材料：冷米饭小碗、鸡蛋一个、里脊肉、胡萝卜半个、蘑菇三朵 。
做法：1、鸡蛋打散;胡萝卜、蘑菇切小丁，里脊肉切丝，与胡萝卜蘑菇丁混合 ， 放少许绍酒兆肢、盐，搅拌腌着 。
2、铁板加至足够热，倒入食用油，将腌好的肉丝、胡萝卜、岁绝蘑菇倒入铁板，加快翻炒，待肉丝变色，再翻炒一两分钟，盛出待用 。
3、铁板加热放食用油，倒入米饭炒热，摊开炒热的米饭，火关小，两面煎黄，加大火，将鸡蛋均匀倒在摊开的米饭上 。一分钟后再翻面，倒入炒好的肉丝，放入鸡精翻炒一会儿盛出，装盘便好 。
铁板饭怎么做
铁板饭步骤;
1、蒸饭
2、做菜
3、烧铁板
4、白饭放在烧热的铁板上
5、炒好的菜浇在饭上
6、吃
（小心烫着）
铁板烧在日本十分流行，但其中亦分别有韩国式的烤肉，日本人称为（烧肉）（Yakiniku），还有阪式的铁板（好烧）（Okonomiyaki） 。日式铁板烧较之传统的日本料理，要高出一个档帆链次，即使在日本很多人也不常光顾，请客吃它已是不低的礼遇 。原因在于铁板烧会选用最上乘的材料 ， 例如新鲜的海鲜 ， 包括龙虾、带子、鲍鱼等 。同时材料在制作之前不经过腌制 ， 只在烧烤过程中加入困轿蚂盐、胡椒两种调味品，品的是食物的原始味道 。其材料有不同的级别，以牛肉为例汪埋，有国产牛肉、美国牛肉、神户牛肉，价格差别也相当大 ， 神户牛肉要700多元一份
希望你能做出好吃的铁板饭来,呵呵
铁板数雹饭
步骤做芹;
1、蒸饭
2、做菜
3、纯毕毕烧铁板
4、白饭放在烧热的铁板上
5、炒好的菜浇在饭上
6、吃
铁板鸡肉饭食材
主料鸡胸肉100g
辅料米饭青豆胡萝卜玉米紫甘蓝鸡蛋芝加哥腌料
淀粉
步骤
1.鸡脯肉解冻则仔改，用刀背两面拍松（可以用肉锤） 。
2.加入芝加哥精品牛排腌料（没有可以用盐、胡椒粉、生抽、白糖、鸡精代替 。），两面拍匀 。
3.涂抹腌料的鸡肉，用刀戚弯背再次敲到，可以更加帮助入味 。这一步在下图1 。
腌15分钟 。（这段时间准备其他蔬菜即可）
4.青豆和玉米粒少许备好，紫包菜切丝，胡萝卜用花模取形 ， 切片 。
5.腌好的鸡肉，两面撒干淀粉
6.平底锅烧热，倒入少许橄榄油（色拉油），将鸡脯肉煎至两面金黄即可 。
7.将鸡脯肉切片 。（要是鸡肉小块，铁板能放开也孙判可不切）
8.平底锅烧热，倒入少许橄榄油，放入青豆、玉米和胡萝卜，少许过油 。
9.铁板放火上 ， 先开小火，将紫包菜丝撒在铁板上，上面码上鸡脯肉 。米饭装碗 ， 压实，扣在铁板上 。上面再点缀青豆、玉米粒、胡萝卜片，打上一颗鸡蛋 。
开火，将铁板烧热，米饭底部结黄嘎巴 ， 鸡蛋底部变金黄即可 。（鸡蛋离火之后翻面，照样能熟，放心好了 。）
铁板炒饭的做法和种类
导语：铁板炒米饭这种东西我们在生活中制作它是比较毕答简单的，但是我们想要将炒米粉弄得比较好吃，就需要我们在生活中煮饭的时候不要加太多的水，这样炒出来的米粉才能够显示丽丽松散，也比较容易入味 。我们在生活中制作铁板米粉的时候，我们要注意先加一点油 ， 这样可以起到预防粘锅的情况 。铁板炒米饭的做法
铁板炒饭因粒粒松散、碎金闪烁、鲜美可口而著称，辅以火腿、虾仁、鸡蛋加上独特的工艺配料，绝对是快餐饮食中的佳品 。品种多样：有泡椒牛肉铁板饭、辣子鸡丁铁板饭、酸辣鸭杂铁板饭、香辣鳝片铁板饭、熏肉萝卜干铁板饭裤数御、鸭块薯仔铁板饭、铁板牛肉面等 。
技巧
1、鸡蛋怎么炒会嫩?保证锅热，油开始冒烟时，调小火，这时候下鸡蛋汁翻炒就会嫩香松软;
2、胡萝卜丁要过油吃才会有营养;
3、刚出锅的米饭不适合做一般类型炒饭 ， 剩饭用筷子打散比较好;
4、铁板炒饭的.油要多一点，米饭吃油;
5、炒饭要搭配香葱，开始下或者出锅前下;
6、出锅前放盐 。
鸡蛋炒饭大家说的差不多了，我推荐一款猪油酱油铁板炒饭
1、把米胡岩饭用筷子打散 ， 倒入少量海天牌老抽，洗干净手，用手把酱油和米饭抓匀;
2、炒锅里放一小勺猪油，小火熬化，加入葱花、姜末炒出香味;
3、倒入酱油米饭翻炒几下，米粒一颗颗泛着油光的时候出锅，出锅前还可以放点香葱提味儿 。
【铁板饭制作 儿童儿童铁板饭的做法】通过这篇文章对于铁板炒米粉制作方法的介绍 ， 我们应该都知道铁板炒米饭是如何制作的 。我们想要制作出比较美白的铁板炒米饭，还是需要我们在生活中多去尝试它的做法，并且多去跟身边的朋友学习 ， 才能够慢慢做出美味的铁板炒米饭的 。