薏米红豆米糊的做法大全 薏米红豆米糊的做法

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薏米红豆米糊的做法大全 薏米红豆米糊的做法

薏米红豆米糊的做法

1红豆薏米汤——健脾养胃材料
红豆100克 , 薏米100克 。
做法
1、将薏米清洗干净,选出坏粒、烂粒,用清水浸泡4个小时 。
2、红豆洗净,浸泡2个小时左右 。
3、将炖锅放在火上,加入适量的清水,煮沸 。
4、将红豆、薏米加入其中,用小火炖烂即可 。
2红豆薏米粥——去水肿材料
小米50克,薏米60克,红豆50克信闷 , 白糖或蜂蜜适量 。
做法
1.将薏米提前清洗干净,浸泡8个小时左右 。
2.红豆薏米淘洗干净,去除坏粒和烂粒 , 浸泡6个小时 。
3.将红豆、薏米、小米放入豆浆机中,按豆浆机要求加适量清水 。
4.选择豆浆机“米糊”选项,制成糊糊 。
5.将糊糊盛出之后 , 加入适量白糖或蜂州友蜜调味即可 。
3莲子百合红豆薏米糊——润肺止咳材料
红豆75克、百合15克、薏米50克、莲子10克、陈皮10克、冰糖适量 。
做法
1.将莲子和薏米洗净,挑选出坏粒,清水浸泡6个小时 。
2.红豆洗净,浸泡4个小时左右 。
3.百合洗净浸泡2个小时左右 。
4.陈皮洗净切小块,备用 。
5.将红豆、莲子、薏米、陈皮、百合、冰糖一起放在豆浆机中 。
6.按豆浆机要求加入适量清水,选择“米糊”选项 。
7.待糊糊打好之后,倒出晾凉即可食用 。
4芡实红豆薏米汤——祛湿材料
芡实15克,薏米70克,红豆70克,冰糖适量 。
做法
1、将薏米倒在锅中,小火不停翻炒 。
2、待表面慢慢变黄黄色 , 有香味时,即可盛出备用 。
3、将芡实和红豆清洗干净,用清水浸泡2到3个小时 。
4、在锅中加入适量的清水 , 大火烧册坦槐开 。
5、水开后在锅中加入芡实、红豆、薏米一起煮 。
6、大火烧开,小火煮烂 。
7、煮好后 , 按口味加入适量冰糖调味即可 。

薏米红豆米糊的做法大全

超级简单方便红豆薏米糊
秋天要开始除湿了,但是又不想熬粥,一眼看到豆浆机,那就来个米糊吧!
用料
红豆2把
薏米4把
水若干
糖若干
超级简单方便红豆薏米糊的做法
锅热后小火翻炒薏米,大约4-5分钟 。
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红豆冲洗干净,买不到赤小豆 , 红豆也可以的 。
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全部倒入豆浆机,加入适量的水、糖即御扮可 。按下米糊键就镇脊灶可以啦!
方便又好喝的米糊就做好啦!我女儿非常喜欢

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