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荞米饭的做法
需要提前用水链祥泡一下 。具体做法如下：主料：弯瞎荞麦50g、大米200ml
辅料：水适量
1、准备食材：荞麦大米 。
2、荞麦洗净，用水泡10分钟 。
3、大米淘洗干净 。
4、将荞麦、大米放入高压锅，放入适量水 。
5、按米饭棚闹搏键即可 。
6、成品 。
【荞米饭的做法大全 荞米饭的做法】主料：荞麦州哗米100g，大米400g 。
辅料：清水适量 。
步骤
1.大米 ， 荞麦米放在一起 。
2.用清水淘干净 。
3.放手指节的第一个指节多一点的清水 。
4.盖上电饭锅按标准煮饭键 。
5.等册宽行跳到保温键饭就熟了 ， 断电焖十分钟开锅 。
6.盛巧悉出即可 。
荞麦米比较容易煮熟，所以不需事先浸泡 。
不用事先浸泡啦 。。荞麦很容易煮熟煮烂的 。。跟米饭同时下锅就可以的 。。！
荞米饭的做法大全
荞麦需要进行脱壳，得到荞麦米方可用于煮饭 。荞麦饭怎么做：
1、先将荞麦(荞麦仁或称荞麦米)略泡10来分钟左右，这样荞麦米陪尘就会稍稍泡软，吃起来不会太硬，口感好
2、按常规的放水量和时间煮饭即可 。
荞麦是一种含糖量低、高营养的食物，其本身的钾、磷等矿物质含量高 ， 也有预防骨质疏松、增进受伤破裂的地方长好、预防血亏的成效，是补钙佳品 。荞麦的营养物质含量丰富，因此它对人体有极大的保健作用，对许瞎乱渗多疾病有明显的防治效果 。茎叶入药能益气磨脊力 ， 续精神，利耳目，降气、宽肠、健胃、治噎食，痈肿、止血，蚀恶心 ， 荞麦粉作保健食品能防治糖尿病、高血脂、牙周炎牙龈出血和胃病 。
步骤1
先将荞麦（荞麦仁稿搜或称荞麦米）略泡10来分钟左右 ， 键薯历这样荞麦米就会稍稍泡软，吃起来不会太硬，口感好
步骤2
按常规的放手行水量和时间煮饭即可
荞麦饭怎么做好吃荞麦饭的吃法
普通则猛荞麦饭材料：荞麦50克，大米100克，水 。做法：1、先将荞麦略泡10来差穗分钟左虚盯卜右 。2、荞麦，大米入锅，再按常规的放水量和时间煮饭即可 。小贴士：按荞麦米：大米=1：2的比例混合均匀 。用料
荞麦半杯
大隐简哪米一杯灶码
水适量
做法步骤
1、准备食材
2、将荞麦淘洗干净 ， 用水浸泡15分钟
3、大米淘洗干净
4、将浸泡好的荞麦沥干水放入装有大米锅中
5、加入适量水，咐袭按照常规煮饭模式将饭煮熟
6、煮好的荞麦饭，用饭勺拌匀即可
荞麦米饭最好还是和大米一起蒸着吃，这样的话味道还会很好吃的，如果单独做的话也不一定很好吃
荞麦是很硬的粗粮，可以搭配大米和红豆一起吃，好吃口感还好，还减肥 。