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凉拌奶白菜的做法大全
奶白菜富含丰富的维生素和矿物质，类似于小白菜的一种 ， 但奶白菜的水分很多，对于减肥的人来说，是一道不错的菜谱 。家常凉拌蒜香奶白菜的做法是非常简单的，一起来分享 。工具/材料
奶白菜、蒜头、花生油、蚝油、醋、盐
01、准弯穗备好三埋卖卜颗新鲜的奶白菜，蒜头一颗 。
02、奶白菜摘成一片片 ， 清洗干净，沥干水分，备用 。
【凉拌奶白菜的做法大全窍门 凉拌奶白菜的做法大全】蒜头剁碎 ， 备用 。
03、锅里烧开半锅水 ， 水开后，放入奶白菜 ， 把奶白菜给烫软，大概烫5分钟配闷左右 。
04、热锅下油，放入蒜头煸香，然后关火 。
05、再放入少许陈醋，放入陈醋可以增加菜品的食欲 。
06、再加入少许蚝油和适量的盐 。
07、把酱料给搅拌均匀 。
08、用筷子夹起奶白菜，绕着盘子均匀铺一圈 ， 然后再把锅里的酱料，均匀洒在奶白菜上，这样一道简单的蒜香奶白菜就做好了 。
奶白菜的做法
好吃的奶白菜的做法如下：工具/材料：奶白菜，蒜 ， 姿兄盐，酱油，刀具，炒锅 。
1、蒜瓣用刀压扁去皮 。
2、用刀将蒜切碎 。
3、将奶白菜一片片掰开洗净 。
4、热锅下油 ， 下蒜蓉稍炒一会，下奶白菜 。待奶白菜的叶子炒地都缩起来困册举的时候，下少许盐跟酱油调味 。
5、炒至奶白菜的梗稍微有汪碧些皱起，便可收锅 。