蒜味香肠时蔬沙拉

年节必备的香肠,让我们换个方式吃吧,老爷不爱冷冷的食物 , 也不爱生的蔬菜 , 所以只要变化一下 , 避开这两个因素,作成了温沙拉就会比较讨喜 。这道料理即使不用沾酱也很好吃,带有蒜味的香肠,配上自己喜爱的蔬菜 , 只要稍稍拌上一点苦茶油或是橄榄油,再加一些盐、综合胡椒粒,甚至是一点异国风味的香料,简单就很美味!香气足够的蒜味香肠,配上时蔬的甜味,我喜欢这样的组合方式,除了美味外,营养也很均衡 。
蒜味香肠时蔬沙拉材料:
蒜味香肠2条、蘑菇5个、小黄瓜1条、玉米笋3个、红萝卜1/6条、南瓜子少许 。
调味料:盐适量、综合黑胡椒粒适量、苦茶油适量 。
沾酱:盐少许、蜂蜜适量、综合胡椒粒少许、芥末酱1/10杯、苦茶油1/10杯 。

蒜味香肠时蔬沙拉的做法:

1、蘑菇洗净、小黄瓜切滚刀、玉米笋斜切、红萝卜切块备用 。
【蒜味香肠时蔬沙拉】2、将蔬菜加入少许盐及苦茶油拌匀 。
3、烤箱预热10分钟 , 把香肠及作法2放入,烤约20分后取出香肠切滚刀,蔬菜续烤10分钟后取出 。
4、把作法3盛盘 , 撒上南瓜子即可 。
5、将沾酱所有食材拌匀,香肠及蔬菜可沾着食用 。
成品图:
蒜味香肠时蔬沙拉

蒜味香肠时蔬沙拉制作技巧:

1、调味料单位“杯”是指“量米杯” 。
2、若不爱沾酱,亦可在烤好的香肠及蔬菜拌点橄榄油、综合胡椒粒或是普罗旺斯香料 , 另有一番风味 。

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