珍珠玉米银耳羹
珍珠玉米银耳羹是一道春季女人滋补养颜,排毒润燥的养生汤 。在银耳汤中加入了甜玉米粒,既增加了口感又使得营养更上层楼 。银耳具有润肺止咳,清除体内垃圾的作用,而玉米具有减肥抗衰老的功效 。
珍珠玉米银耳羹的做法教程:
1芬崆芭莘ⅲ?玉米煮熟剥粒 , 红枣洗净 。把银耳撕小块放入电压锅中?/p>2吩偌尤胗衩琢#煸?nbsp;, 冰糖 。加入适量的开水,放入电压锅中?/p>3费≡裼?煲汤,取一个小奶锅水烧开放入粉圆 。
4分笾?0分钟浮起关火,然后把粉圆过凉水 。
5返缪构紊崾竞螅欠湃敕墼? ,焖?0分钟,即可开盖食用 。
成品图:
珍珠玉米银耳羹的做法小提示:
1,玉米最好用甜玉米或者水果玉米,口感清甜脆嫩,做出来的糖水口感才好 。
2 , 粉圆如果没有,可以换成西米,把西米先煮熟再放入糖水中 。
3,冰糖量可随自己口味调整 。
【珍珠玉米银耳羹】珍珠玉米银耳羹的做法极其简单,夏日里放入冰箱里冰冻也是道解暑的佳品 。特别适合女性朋友食用,爱美的女性还等什么,一起动手打造一碗美颜排毒的甜蜜糖水 , 让你越喝越美丽 。