秋冬季节最适合喝这道榴莲炖鸡汤了,它具补血益气、滋润养阴 , 适合不同体质的人食用 。在家中怎么样才能做出好喝的榴莲炖鸡呢?请看下文的详细制作流程 。
榴莲炖鸡的做法教程:
1、榴莲壳取中间柔软的芯,把芯和壳清水洗净
2、开水煮软榴莲核后,剥皮 , 取出如栗子的部分
3、准备好的榴莲芯和榴莲核,如果想汤更甜,可以加一包果肉
【榴莲炖鸡】4、家鸡切块备用
5、锅入冷水,煮开后,放入鸡块、榴莲芯和榴莲核大火炖十分钟转小火炖30分钟(如果感觉藕没有煮烂可以多炖一会)
6、撇油后 , 捞起榴莲芯和榴莲核,加盐,熄火.
7、一道好吃的榴莲炖鸡就做好了,现在可以上桌享用了 。
榴莲炖鸡成品图:
榴莲炖鸡的营养与功效:
榴莲炖鸡这个汤补而不燥,而且性质温和 , 还具有多种食疗功效,包括补血益气、滋润养阴,适合不同体质的人饮用,秋冬吃最合适 。不过喜欢吃榴莲的人则难免会有点失望,因为这个汤几乎没有榴莲味,如果想煲浓一点,可以将煲过汤的榴莲弄烂和汤同吃 , 浓烈的榴莲味便会散发出来 。
这道好吃的榴莲炖鸡见意大家有时间在家中可以多做几次喝一下,味道好营养丰富 , 最主要的是它的做法很简单没有很强的技巧性,放在一起一炖就好了 。