坚果芝士焗饭
坚果芝士h饭主要取材于花生、核桃、玉米、腰果、西兰花、洋葱、奶酪、米饭等食材，是一道营养丰富并且全面的美味美食 ， 它含有丰富的蛋白质、氨基酸、碳水化合物、矿物质等等，可以提供给人体日常所需的能量物质，还可以增强人体免疫力，防癌抗癌，改善人体的的体质，是身体更加的健康 。
坚果芝士h饭的做法教程：
1、洋葱、西兰花切小丁 。玉米粒洗净 。葱切末 。
【坚果芝士焗饭】2、花生、腰果、核桃洗净 。
3、热锅，加油几滴，炒香花生、腰果、核桃 。
4、趁热用擀面杖压碎去皮 。
5、另起锅，加油烧热 ， 倒入洋葱、玉米、西兰花稍炒 。
6、加入果类炒匀 。
7、加2小匙番茄酱炒匀 。
8、加米饭炒匀 。
9、加些奶酪碎拌匀 。
10、撒上葱花拌匀 。
11、炒好的饭装入烤碗里 。
12、铺上奶酪 。
13、入烤箱烤至奶酪融化即可 。
成品图：
坚果芝士h饭的美味小窍门：
1、花生、腰果、核桃要趁热用擀面杖压碎去皮 。
2、奶酪的量根据自己的口味添加 。
坚果芝士h饭的做法介绍到这里就结束了，喜欢的朋友可以试着做一下 ， 浓香芝士与米饭的完美结合总是让人爱不释口，味道相当的不错 ， 做来和家人们一起分享吧 。