红枣杂粮米糊豆浆机版
【红枣杂粮米糊豆浆机版】夏季养生多吃一些些五谷杂粮即能补充膳食纤维，又能增加微量元素更加均衡 。推荐这款用豆浆机做的红枣杂粮米糊，制作很简单省事，制作时需要注意红枣尽量切小一点 ， 这样打出来米糊口感会更好喝 。
红枣杂粮米糊材料明细：
杂粮熟谷米50克、大枣3个、冰糖10克、水适量、浆果麦片2勺
红枣杂粮米糊的做法：
1、材料准备好杂粮熟谷米，浆果麦片 。
2、大枣切小细条，放入豆浆机 。
3、然后加入熟谷米 。
4、放入适量冰糖 ， 不喜欢吃甜少加点 。
5、加水至最低刻度线处 。
6、选择豆浆机的米糊功能 。
7、打好的米糊加入麦片 。
成品图：
红枣杂粮米糊制作技巧：
1、冰糖也可在糊糊做好后再放入 ， 等冰糖融化再享用 。2、红枣尽量切小一些 。
夏天天气炎热，适量热饮 ， 可以消暑解渴，清热凉身 。温热入口，可刺激肾脏，促进排泄 。使热量散发和污物排出，达到降低体温的效果 。
今天用杂粮熟谷米做了米糊，最后添加两勺香甜的浆果麦片，多种谷物合理配比，营养丰富，香气四溢 。平时不太喜欢喝米糊的孩子也能一口气喝掉一大碗 。