桂圆红枣小米糊
桂圆红枣小米糊主要取材于桂圆、红枣、小米这三种食材 , 是一道美味甘甜,吃起来糯滑可口的美食 , 老人和小孩都可以食用,并且它的营养丰富,含有十分丰富的各种维生素和蛋白质 , 其中含有的维生素C对于女性朋友们来说,也是非常好的养生成分,可以延缓衰老,安神养眠,很是不错的呢 。
桂圆红枣小米糊的做法教程:
1、小米洗净,清水浸泡2小时以上 。
2、桂圆肉洗净,清水泡透 。
3、红枣洗净,清水泡透 。
4、红枣去核 。
5、小米连同泡米的水一起倒入豆浆机 。
6、桂圆肉连同泡桂圆的水一起倒进豆浆机 。
7、加入去核的红枣,同时加水到豆浆机上下水位之间 。
8、选择豆浆功能或米糊功能,按下,等着吧!待提示完成即可!
【桂圆红枣小米糊】成品图:
桂圆红枣小米糊的美味小窍门:
1、泡米和泡桂圆肉的水不要丢掉,否则会造成营养流失 。所以,泡之前要洗净 。
2、可以加糖 , 可是不加糖已经很甜、很香了 。
3、不需要过滤,出来是糊状的 。
桂圆红枣小米糊的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,做法简单方便又快捷,爱美的朋友们不要错过哦,做来尝一尝吧 。